Чеснок: мнения экспертов, здоровые порции, недостатки и преимущества

Чеснок: мнения экспертов, здоровые порции, недостатки и преимущества

Любите чеснок? Получите факты о питании, советы от экспертов в области здравоохранения и многое другое. Чеснок эффективен в повышении иммунной функции, он содержит аллицин, который может защитить от сердечных заболеваний и рака. Чеснок помогает стабилизировать уровень...
3 полезных продукта для восстановления печени и здоровья

3 полезных продукта для восстановления печени и здоровья

В этой статье мы разберем три популярных мифа об атеросклерозе, сахарном диабете, а также три полезных продукта, которые стоит включить в свой ежедневный рацион. Появляется ли атеросклероз от употреблением слишком большого количества холестерина? В настоящее время...
Пшено. Влияние на иммунитет у детей и взрослых

Пшено. Влияние на иммунитет у детей и взрослых

Пшено известно на протяжении веков. Несмотря на это, в последние годы было немного забыто. Поэтому не удивительно, что многие вообще не знают вкуса. Не знают, как пшено выглядит, как готовить и как подавать. Между тем, хорошо получить эти знания, чтобы включить в меню...
Как лучше использовать паприку. Что это за пряность и её особенности

Как лучше использовать паприку. Что это за пряность и её особенности

Паприка — известная пряность, о свойствах которой на самом деле мало кто знает. Рассмотрим подробнее — что это за пряность и её особенности. Паприка — это не что иное, как производное перца (на это указывает венгерский термин), который...
Полезен ли сок квашеной капусты. Стоит ли пить сок квашеной капусты?

Полезен ли сок квашеной капусты. Стоит ли пить сок квашеной капусты?

Благодаря натуральному соку из квашеной капусты укрепляется иммунитет, а также налаживается работа системы пищеварения, что способствует ускорению процесса потери веса и более легкому снятию похмелья. Как можно еще задействовать обычный сок квашеной капусты? Любые...
Подсластители в напитках — так ли они вредны для здоровья, как сахар

Подсластители в напитках — так ли они вредны для здоровья, как сахар

Многие люди считают, что легкие напитки более полезны, чем те, которые содержат натуральный сахар. По результатам французского исследования NutriNet-Sante выяснилось, что популярные искусственные заменители сахара негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой...