Лечение гипертонии при помощи полезной и вкусной Dash диеты

Лечение гипертонии при помощи полезной и вкусной Dash диеты

По статистике, фактически более половины взрослого населения нашей страны страдает от гипертонии. Существует методика, так называемая диетическая система лечения гипертонии без лекарств — DASH диета. Рассмотрим подробнее систему лечения гипертонии при...
6 продуктов, для оптимального здоровья щитовидной железы

6 продуктов, для оптимального здоровья щитовидной железы

Вы чувствуете усталость и вялость? Вы пытаетесь похудеть? Возможно, вы испытываете симптомы недостаточной активности щитовидной железы. И наоборот, если вы тревожны, раздражительны и испытываете проблемы с набором веса, возможно, вы испытываете симптомы сверхактивной...
6 естественных способов поддержки оптимальной функции щитовидной железы

6 естественных способов поддержки оптимальной функции щитовидной железы

Здоровая щитовидная железа имеет решающее значение для оптимального самочувствия, но немногие из нас действительно понимают ее важность. Фактически многие страдают заболеванием щитовидной железы, и более половины остаются незамеченными.Данная статья описывает все, что...
Соя польза и вред для здоровья человека. Соевые продукты

Соя польза и вред для здоровья человека. Соевые продукты

Соя содержит все аминокислоты, которые необходимы человеческому организму из-за его неспособности синтезировать их. Соевый белок по своему составу похож на яичный, молочный и мясной белок. Он может заменить продукты животного происхождения, которые также содержат...
10 весомых причин, чтобы попробовать жить на основе растительного питания

10 весомых причин, чтобы попробовать жить на основе растительного питания

По мере того, как такие ярлыки, как «органический», «натуральный» становятся все более популярными, вы, возможно, также заинтригованы идеей образа жизни, основанного на растениях. Как говорит Майкл Поллан (Michael Pollan) в своей книге «Правила питания», растительную...
Молоко – польза и вред для организма

Молоко – польза и вред для организма

Молоко – один из основных продуктов рациона каждого второго человека. Его употребляют с самого рождения. Но если в молоке женщины, которая кормит ребенка, содержится огромное количество полезных веществ, и в этом нет никаких сомнений, то насчет молока коровьего и...