Достаточное количество сна каждую ночь — жизненно важная часть хорошего самочувствия и важна для здоровья в целом — от ухода за кожей до иммунной регуляции, снятия стресса и т. д. Хотя от семи до девяти часов сна может показаться нереальным,...
Учитывая характер профессии, неудивительно, что специалист по питанию будет делать выбор в пользу здорового питания и в повседневной жизни. Углубленное понимание отдельных продуктов питания и режимов питания, связанных со здоровьем, долголетием и профилактикой...
По статистике, фактически более половины взрослого населения нашей страны страдает от гипертонии. Существует методика, так называемая диетическая система лечения гипертонии без лекарств — DASH диета. Рассмотрим подробнее систему лечения гипертонии при...
Вы чувствуете усталость и вялость? Вы пытаетесь похудеть? Возможно, вы испытываете симптомы недостаточной активности щитовидной железы. И наоборот, если вы тревожны, раздражительны и испытываете проблемы с набором веса, возможно, вы испытываете симптомы сверхактивной...
Здоровая щитовидная железа имеет решающее значение для оптимального самочувствия, но немногие из нас действительно понимают ее важность. Фактически многие страдают заболеванием щитовидной железы, и более половины остаются незамеченными.Данная статья описывает все, что...
Развенчиваем главные мифы о грозном ударе судьбы — инсульте. Целый день на работе за компьютером с наклоненной вперёд головой, сигареты, алкоголь, жирная пища и стрессы — вот «рецепт» стопроцентной встречи с инсультом. Итак,...
Загрузка ...
Свежие комментарии