Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Инь-Ян — это древняя китайская философия, которая имеет дело с концепцией двойственности. Согласно этой теории, Инь и Ян присутствуют во всем сущем. Эта философия описывает баланс всех вещей, включая питание и образ жизни.

Инь и Ян противоположны, но оба должны быть в гармонии. Следовательно, Инь и Ян также взаимозависимы. Например, холод и тепло — это пара: холод — это Инь, а тепло — это Ян. По отдельности они очень разные, но один должен существовать, чтобы существовал другой. Они разные, но в то же время дополняют друг друга.

Инь и Ян действуют одинаково, когда речь идет о питании и образе жизни. Правильное и сбалансированное питание может привести к более гармоничному телу, разуму и духу. Кроме того, многие практикующие ТКМ (традиционная китайская медицина) считают, что соблюдение диеты инь-ян может обратить вспять хронические заболевания.

После употребления иньская пища оказывает охлаждающее/увлажняющее действие на организм, а янская пища согревает и сушит тело. Правильный баланс инь и ян должен основываться на личном подходе — с учетом вашего уникального здоровья и физического состояния, географического положения и климата, времени года, уровня физической активности и, в конечном счете, личных целей.

Например, среди мясных продуктов баранина самая горячая и поэтому более янская. Далее по убыванию степени уменьшения Ян, идут: говядина, свинина. Поэтому свинина более холодная, чем баранина.

Например, летом следует есть больше питательных инь-продуктов. Зимняя диета должна включать в себя больше янских (теплых/сухих) продуктов, чтобы согреть тело и предотвратить простуду и болезни. Учет времени года и климата, среди прочих факторов, поможет вам обеспечить организм продуктами, необходимыми ему для оптимального функционирования.

В этом описании вы узнаете простой способ определить преобладающие или отсутствующие первоэлементы во всем теле.

Какие виды диагностики нам известны?

Осмотр, прослушивание. Диагностика по языку, глазам, телу, лицу, пульсу и ногтям.

В таблице представлена ​​простейшая диагностика, основанная на методе обследования на основе ТКМ (Традиционной Китайской медицины).

Преобладание Ян в организме (янский синдром):

Преобладание Инь в организме (иньский синдром):

Конечно, чистого янского или чистого иньского симптомов не бывает. Знание об этом является важнейшим фактором для правильного выбора и назначения лечения, подбор лекарств, акупунктуры и также других методик лечения.

Будьте здоровы и берегите себя!

Читайте также на сайте: Медицинские исследования и народные приметы, которые объясняют, к чему дергается глаз

Поделиться ссылкой: