5
(1)



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-5912950888934612"
data-ad-slot="7959298149"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">

Стоит начать с того, что биологически активные добавки не являются лекарствами, поэтому существуют различные требования к их производству, дистрибуции и наличию.

Что такое биологически активные добавки?

В зависимости от состава, добавка представляет собой сгущенную дозу витаминов, минералов или других ингредиентов с соответствующими свойствами. Это добавка, которая при правильном использовании может способствовать улучшению здоровья, физического состояния или поддерживать организм в рабочем состоянии.

В этом случае добавка является не более чем бустером, обеспечивающим организм нужными ингредиентами. Как и во всем остальном, также и в этом случае крайне важно следовать рекомендациям производителя. Добавки часто содержат большое количество концентрированных ингредиентов, прием которых в рекомендованных дозах принесет ожидаемые результаты.

Натуральные добавки для спортсменов

Натуральные или синтетические добавки?

Современные технологии позволяют использовать синтетические заменители практически для всего. Однако то, что что-то доступно, не означает, что оно здоровое. Наверное, все знают, что количество так называемой «химии» в пищевых продуктах уже давно превысило масштаб.

В настоящее время трудно найти по-настоящему натуральную пищу. Это ничем не отличается от пищевых добавок, большинство ингредиентов которых можно получить синтетическим путем. Многие исследования подтверждают, что, например, витамин С так же эффективен в своей натуральной, как и в синтетической форме. И все же гораздо лучше и полезнее доставлять его в организм естественным путем, употребляя в пищу фрукты. Вроде тот же витамин С, но другой.

Аналогичная взаимосвязь существует в различных пищевых добавках для спортсменов, а также в тех, которые мы принимаем ежедневно, например, для обеспечения дополнительной дозы витаминов, улучшения внешнего вида кожи или волос.

Свойства натуральных добавок

Хорошим примером является пищевая добавка для спортсменов Alpha Human, которая содержит колострум, пчелиную пыльцу, шисандру (китайский лимон), мацу, экстракт гранатовой шелухи и маточное молочко.

Некоторые из этих ингредиентов не могут быть получены синтетически, другие теряют многие из своих свойств во время обработки. Только отдельные, натуральные вещества способны обеспечить полную эффективность продукта.

Пищевые добавки для спортсменов

Выбор добавки должен соответствовать цели, которую вы хотите достигнуть. Если вы занимаетесь спортом, то, скорее всего, ставите перед собой конкретные цели: улучшить работоспособность организма, достичь лучших результатов, увеличить мышечную массу, сбросить лишний вес или увеличить силу. Каждая из этих целей требует различного подхода к подготовке, различного питания и добавок.

Не забывайте использовать здравый смысл при выборе добавки. Ничто не приходит само по себе, а для достижения удовлетворительных результатов нужна хорошо организованная тренировка, здоровое питание и немного самодисциплины.

Все добавки — это только добавка, а не волшебная таблетка, которая за неделю сделает чудеса.

Поделиться ссылкой:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.