Лечение гипертонии при помощи полезной и вкусной Dash диеты
По статистике, фактически более половины взрослого населения нашей страны страдает от гипертонии. Существует методика, так называемая диетическая система лечения гипертонии без лекарств - DASH диета. Рассмотрим подробнее систему лечения гипертонии при помощи полезной...
6 продуктов, для оптимального здоровья щитовидной железы
Вы чувствуете усталость и вялость? Вы пытаетесь похудеть? Возможно, вы испытываете симптомы недостаточной активности щитовидной железы. И наоборот, если вы тревожны, раздражительны и испытываете проблемы с набором веса, возможно, вы испытываете симптомы сверхактивной...
6 естественных способов поддержки оптимальной функции щитовидной железы
Здоровая щитовидная железа имеет решающее значение для оптимального самочувствия, но немногие из нас действительно понимают ее важность. Фактически многие страдают заболеванием щитовидной железы, и более половины остаются незамеченными.Данная статья описывает все, что...
4 мифа об инсульте. Развенчиваем мифы об инсульте
Развенчиваем главные мифы о грозном ударе судьбы - инсульте. Целый день на работе за компьютером с наклоненной вперёд головой, сигареты, алкоголь, жирная пища и стрессы - вот "рецепт" стопроцентной встречи с инсультом. Итак, развенчаем главные мифы об этом...
Как правильно восстановиться после коронавируса
Коронавирус часто оставляет после себя серьезные осложнения. По словам врачей, большинству заразившихся пациентов требуется постинфекционная реабилитация, поскольку после заражения COVID-19 человек еще некоторое время не может считаться полностью здоровым. Как же...
Как научится подтягиваться на перекладине правильно
Казалось бы, выполнение подтягиваний на перекладине является простым и несложным заданием. Однако, как и множество упражнений на физическую силу, оно имеет массу нюансов, требующих точного соблюдения. Быстрые рывки всем телом за максимально короткий срок – это лишь...
Магний и кальций. В чем их польза для организма?
Организм похож на сложное устройство, которому нужен скелет: 206 костей и 656 мышц обеспечивают силу и стабильность! Человеческое сердце ежедневно перекачивает более 7000 литров крови, чтобы обеспечить его энергией и питательными веществами. Если человек хочет, чтобы...
Куркума. Полезные свойства и применение в лечебных целях
Куркумин, основной активный ингредиент куркумы, обладает антиоксидантным действием, проявляет универсальное противоопухолевое действие, обладает сильными противоартритными свойствами и естественным образом защищает печень. Куркума (curcuma longa) – многолетнее...
Язва желудка, как она возникает. Причины возникновения и симптомы
Что такое язва желудка и как с ней жить? Разберем причины возникновения и симптомы язвы желудка. В первую очередь следует понаблюдать за реакциями собственного организма и пройти диагностику при появлении тревожных симптомов. Выявленные на ранней стадии язвы...
Гиалуроновая кислота — свойства, характеристики и методы применения
Вы, наверное, когда-то слышали о гиалуроновой кислоте как об ингредиенте косметических продуктов, пищевых добавок, лекарств или товаров для здоровья. Гиалуроновая кислота: ингредиент с успокаивающими и лечебными свойствами. В этой статье описаны основные...
