Как победить депрессию?

Как победить депрессию?

Близкий человек с каждым днём становится молчаливее и мрачнее. Недобрый високосный год, потерянный летний отпуск, коварный коронавирус с карантинными ограничениями, а за окнами слякотное предзимье и начавшаяся зима. Отсюда плохое настроение, слёзы, тоска,...

читать далее
Шелушение рук зимой

Шелушение рук зимой

Ухоженная и красивая кожа рук нравится каждому, ведь добиться такого результата не так просто. Зимой мы можем видеть как кожа шелушится, сохнет, обмерзает, трескается, облезает, что придает совсем некрасивый вид. Статья о том, почему шелушится кожа рук и как вернуть ей прежний вид.

читать далее
Польза цинка при коронавирусе

Польза цинка при коронавирусе

Цинк при коронавирусе Сейчас подавляющее большинство населения думает о том как повысить иммунитет. И если существует универсальный иммуномодулятор для человека, то этим элементом является цинк. Последние исследования показывают, что недостаток цинка в организме тесно...

читать далее
Ячмень на глазу. Как лечить?

Ячмень на глазу. Как лечить?

Появление ячменя у человека доставляет немало неприятностей. Очень многим людям знакомы эти симптомы. Наиболее часто ячмень выскакивает в холодное, зимнее время года. Но люди не придают этому серьезное значение. Некоторые считают, что ячмень пустяковое заболевание. Но...

читать далее
Продукты для профилактики коронавируса

Продукты для профилактики коронавируса

Какие продукты помогут противостоять коронавирусу? В этот непростой период пандемии коронавируса, особенно зимой, с наступлением зимних холодов, появляется всплеск простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа. Поэтому нам следует поддержать свой иммунитет. Учеными...

читать далее
Сочная свинина с капустой и картофелем в пикантном соусе

Сочная свинина с капустой и картофелем в пикантном соусе

Из сырой белокочанной капусты, а также свиного филе с небольшими жировыми прослойками и картофеля рекомендуется приготовить сочное блюдо в пикантном соусе, а подавать его желательно в горячем виде с ломтиками зернистого хлеба и маринованными огурцами. Ингредиенты:...

читать далее
Что есть перед тренировкой? Прием пищи перед тренировкой имеет решающее значение для эффекта от упражнений

Что есть перед тренировкой? Прием пищи перед тренировкой имеет решающее значение для эффекта от упражнений

Прием пищи перед тренировкой Перед тренировкой не следует употреблять пищу, которая долго остается в желудке. Прием пищи перед занятиями в зале варьируется в зависимости от времени тренировки. Если планируется заниматься вечером, следует есть за 3 - 4 часа до...

читать далее
Вредны ли электронные сигареты для здоровья?

Вредны ли электронные сигареты для здоровья?

На кушетке в коридоре лёгочного отделения в клиники сидит пациент, читает книгу, блаженно курит и извергает клубы дыма изо рта... Медсестра, очень возмущённая, делает замечание, но пациент спокойно смотрит вверх и говорит: не волнуйтесь! Это не настоящая сигарета, это...

читать далее
Ананасовый салат с кунжутом и кисло-сладкими яблоками

Ананасовый салат с кунжутом и кисло-сладкими яблоками

Попробуйте сделать салат из сочных ананасов с кусочками яблок и питательным кунжутом. В медовой заправке со специями закуска получится особенно вкусной. В блюдо не нужно добавлять сахар, жирный майонез или сметану, искать для соуса свежую зелень или мудрить с...

читать далее
Лечебные свойства клюквы

Лечебные свойства клюквы

Введение Клюква — это растение из семейства брусничных. Издревле на Руси знали лечебные свойства клюквы и использовали не только в пищу, но и готовили из её ягод и сока лекарственные снадобья. На данный момент современной науки известны 4 вида этого растения, 2 из...

читать далее