Лечение гипертонии при помощи полезной и вкусной Dash диеты

Лечение гипертонии при помощи полезной и вкусной Dash диеты

По статистике, фактически более половины взрослого населения нашей страны страдает от гипертонии. Существует методика, так называемая диетическая система лечения гипертонии без лекарств - DASH диета. Рассмотрим подробнее систему лечения гипертонии при помощи полезной...

читать далее
6 продуктов, для оптимального здоровья щитовидной железы

6 продуктов, для оптимального здоровья щитовидной железы

Вы чувствуете усталость и вялость? Вы пытаетесь похудеть? Возможно, вы испытываете симптомы недостаточной активности щитовидной железы. И наоборот, если вы тревожны, раздражительны и испытываете проблемы с набором веса, возможно, вы испытываете симптомы сверхактивной...

читать далее
6 естественных способов поддержки оптимальной функции щитовидной железы

6 естественных способов поддержки оптимальной функции щитовидной железы

Здоровая щитовидная железа имеет решающее значение для оптимального самочувствия, но немногие из нас действительно понимают ее важность. Фактически многие страдают заболеванием щитовидной железы, и более половины остаются незамеченными.Данная статья описывает все, что...

читать далее
4 мифа об инсульте. Развенчиваем мифы об инсульте

4 мифа об инсульте. Развенчиваем мифы об инсульте

Развенчиваем главные мифы о грозном ударе судьбы - инсульте. Целый день на работе за компьютером с наклоненной вперёд головой, сигареты, алкоголь, жирная пища и стрессы - вот "рецепт" стопроцентной встречи с инсультом. Итак, развенчаем главные мифы об этом...

читать далее
Как правильно восстановиться после коронавируса

Как правильно восстановиться после коронавируса

Коронавирус часто оставляет после себя серьезные осложнения. По словам врачей, большинству заразившихся пациентов требуется постинфекционная реабилитация, поскольку после заражения COVID-19 человек еще некоторое время не может считаться полностью здоровым. Как же...

читать далее
Как научится подтягиваться на перекладине правильно

Как научится подтягиваться на перекладине правильно

Казалось бы, выполнение подтягиваний на перекладине является простым и несложным заданием. Однако, как и множество упражнений на физическую силу, оно имеет массу нюансов, требующих точного соблюдения. Быстрые рывки всем телом за максимально короткий срок – это лишь...

читать далее
Магний и кальций. В чем их польза для организма?

Магний и кальций. В чем их польза для организма?

Организм похож на сложное устройство, которому нужен скелет: 206 костей и 656 мышц обеспечивают силу и стабильность! Человеческое сердце ежедневно перекачивает более 7000 литров крови, чтобы обеспечить его энергией и питательными веществами. Если человек хочет, чтобы...

читать далее
Куркума. Полезные свойства и применение в лечебных целях

Куркума. Полезные свойства и применение в лечебных целях

Куркумин, основной активный ингредиент куркумы, обладает антиоксидантным действием, проявляет универсальное противоопухолевое действие, обладает сильными противоартритными свойствами и естественным образом защищает печень. Куркума (curcuma longa) – многолетнее...

читать далее
Язва желудка, как она возникает. Причины возникновения и симптомы

Язва желудка, как она возникает. Причины возникновения и симптомы

Что такое язва желудка и как с ней жить? Разберем причины возникновения и симптомы язвы желудка. В первую очередь следует понаблюдать за реакциями собственного организма и пройти диагностику при появлении тревожных симптомов. Выявленные на ранней стадии язвы...

читать далее
Гиалуроновая кислота — свойства, характеристики и методы применения

Гиалуроновая кислота — свойства, характеристики и методы применения

Вы, наверное, когда-то слышали о гиалуроновой кислоте как об ингредиенте косметических продуктов, пищевых добавок, лекарств или товаров для здоровья. Гиалуроновая кислота: ингредиент с успокаивающими и лечебными свойствами. В этой статье описаны основные...

читать далее