С точки зрения йоги важна не форма, а функциональность

Потребность в пище вообще и поедание пищи сегодня, это чаще всего 2 большие разницы. В социальной среде обитания пища лежит на столе и продается в магазине в любых количествах и качествах. В биологической среде пища не лежит, ее надо добыть и сделать, причем условия для делания далеки от понимания сегодняшнего комфорта. (Под «биологической средой» имеется […]

5 способов остановить потерю мышечной массы

Потеря мышечной массы с возрастом является реальной проблемой, которая технически называется саркопения. К удивлению многих, это затрагивает не только пожилых людей, но начинается примерно в возрасте 30 лет. Вам не нужно признавать, что вы потеряете мышцы на всю оставшуюся жизнь. Есть способы замедлить или даже остановить эту потерю. Сегодня мы поговорим о 5 простых методах, […]

Что такое функциональное питание?

В наш современный век люди меньше двигаются, неправильно питаются, перекусывают на ходу, нет времени на спорт. Поэтому постепенно накапливают букет заболеваний и набирают лишний вес. Да и продукты питания далеки от идеала. Производители продуктов в погоне за прибылью, добавляют при производстве продуктов питания всевозможные заменители, красители, улучшители вкуса и т. д. Всё меньше полезных элементов […]

Иглоукалывание, панацея или вред

Иглоукалывание известно в медицине на протяжении более чем 2000 лет. Оно имеет несколько названий: акупунктура, иглорефлексотерапия, иглотерапия. Иглоукалывание имеет ряд своих поклонников и противников, считающих данный метод лечения болезней бесполезным. Тем не менее иглотерапию считают признанным методом лечения в медицине, а потому она имеет четкие показания к процедуре и противопоказания.   Как происходит процесс иглотерапии […]

Что такое смузи и в чем его польза

Диета на смузи Прекрасное решение для тех, кто озадачен лишним весом – это диета на смузи. Если к этой диете найти правильный подход, то можно без особого труда похудеть, при этом комфортно себя ощущать, поскольку это является важным критерием при любой диете. В частности, употребление фруктов и овощей во время диеты является обычным делом, при […]

Как развить мужские качества

В современном мире образ настоящего мужчины довольно сильно размыт, в основном, благодаря усилиям средств массовой информации и представителям шоу-бизнеса, среди которых немалое количество людей с определённой сексуальной ориентацией. Мужские качества характера Постоянно мелькая на экранах телевизоров, они пропагандируют свой взгляд на жизнь и своё представление о том, каким должен быть мужчина. Понятие «метросексуал» прочно вошло […]