Метка: Health

Гвоздика не просто специя. Целебные свойства и применение

Гвоздика — это специя, которая славится своими лечебными свойствами. Она оказывает антибактериальное, противовирусное и обезболивающее действие. Гвоздика — это не те красивые цветы, которые мы любим, это плоды (нераскрывшиеся бутоны) гвоздичного дерева, растущего в тропиках. Собрав урожай, бутоны высушивают на солнце и получается ароматная специя. Собирают цветы гвоздичного дерева два раза в год. Гвоздика обычно используется […]

В каких продуктах содержится витамин Е?

В каких продуктах содержится витамин Е

Свойства витамина Е Витамин Е (токоферолы и токотриенолы) – один из самых незаменимых антиоксидантов, его воздействие на организм замедляет старение клеток и способствует омоложению организма. Токоферол в переводе с греческого означает «приносящий деторождение». Его присутствие в организме беременной женщины в нужном количестве необходимо для нормального протекания беременности, предохраняет от выкидышей и способствует рождению здоровых детей. […]

Выпечка в мультиварке

Мультиварка на кухне

В настоящее время мультиварка является весьма полезным устройством на кухне. А приготовить аппетитные блюда можно и без участия хозяйки. Недавно в мультиварке готовили только вареные и пареные блюда, то есть диетические. Теперь есть возможность приготовить нежирную и низкокалорийную пищу, которая не будет уступать классической.   Функциональный и компактный чудо аппарат Некоторые полагают, что пища в […]

Чудодейственное пихтовое масло

Чудодейственные свойства пихтового масла

С давности пихту считали деревом долголетия и здоровья. Пихтовое масло, изготовленное из пихты, обладает удивительными свойствами. Пихтовое масло в народе величают как «лесное мумиё» за его полезные целебные свойства. Состав масла. Лечебные свойства масла пихты. В составе масла: каротин, углеводороды, аскорбиновая кислота, витамины и дубильные вещества. Витамин Е — антиоксидант, предупреждающий распространение активных форм кислорода и […]

8 необычных способов приготовить яйца

Яйца в картофеле в мундире

Приготовить яйца оригинально? Все просто! Оставаясь всей семьей в выходной день, есть время, чтобы удивить вкусным завтраком и это вряд ли будет простая яичница. Блюда из яиц питательные, полезные и вкусные, рассмотрим самые интересные и небанальные варианты их приготовления. Шакшука –арабская яичница Отличный вариант для сытного завтрака. Ингредиенты на двух персон: Яйца – 4 шт; […]

Какая овсянка лучше? Рецепт идеальной овсяной каши

Овсяная каша из "Геркулеса"

Овсянка (отзыв диетолога) Овсянка — природный источник клетчатки, витаминов В1, В2, Е, фолацина и незаменимых аминокислот. Овсяная крупа отличается сбалансированным компонентным профилем и фигурирует практически во всех вариантах диет. Причем, не только для похудения, но и для набора веса. Может ли один и тот же продукт быть универсальным? Сколько граммов или ложек овсянки можно съесть […]