Льняная мука, её полезные свойства. Методика очищения организма льняной мукой

5
(1)

Примерное время на чтение статьи: 3 минуты

Льняная мука — это ценный пищевой продукт, получаемый путем переработки семян чрезвычайно полезного растения — льна.

  • Для производства муки льняное семя очищают, промышленно измельчают и сушат.
  • Важным этапом в производстве льняной муки является обезжиривание. Это процесс удаления масла из мякоти.
  • Процесс обезжиривания является основным этапом производства муки, поэтому мука и льняная мука — это совершенно разные продукты. Обработанная таким образом льняная мука совершенно не содержит жирных масел, которые, хотя и полезны, имеют тот недостаток, что быстро портятся.

В результате льняная мука и продукты, изготовленные из нее, имеют длительный срок хранения.

Состав

Исходя из своего химического состава, молотое льняное семя является полезным продуктом для человека. Он используется не только в диетических целях, но и в качестве лекарственного или косметического средства. Преимущество молотого льняного семени в том, что оно содержит большое количество растительного белка, богатого аминокислотами.

Преимущества льняной муки

Цельные семена льна трудно перевариваются организмом человека (они довольно твердые и их трудно жевать). По этой причине из них готовят экстракты или порошок льняного семени в качестве регенеративного средства для органов и тканей.
Льняная мука не содержит чрезмерного количества углеводов. Рекомендуется для использования в выпечке в качестве заменителя пшеничной муки.

Иногда обе муки смешиваются в разных пропорциях. В результате получается полезный, богатый углеводами кулинарный продукт.
В результате эти низкокалорийные изделия можно смело употреблять диетикам и худеющим.

Льняное семя

Многие используют льняную муку для выпечки, добавляя небольшое количество в тесто.
Слизь, которую содержит льняная мука, также очень полезна По мнению экспертов, слизь в сочетании с пищевыми волокнами мягко освобождает кишечник от токсинов, тем самым оказывая оздоровительное воздействие на пищеварительный тракт.
Только когда кишечник работает правильно, у человека сильная иммунная система и он держит вес под контролем.
Эффективен в качестве профилактического средства для ежедневного применения.
Применение: В качестве ингредиента при приготовлении блюд с противопаразитарными свойствами, 2-3 чайные ложки на порцию.

Очистка кишечника льняной мукой (Методика)

Существует множество методов очищения организма, но в последние годы люди предпочитают выбирать народные средства.

Льняная мука

Один из них — очищение организма с помощью льняной муки и кефира:

Этот метод очищения проводится в течение 3-х недель.

  • Вам понадобится льняная мука и сметана (сметану можно заменить кефиром или йогуртом).
  • Применение: В качестве ингредиента при приготовлении блюд с противопаразитарными свойствами, 2-3 чайные ложки на порцию.

Если вы не можете найти готовый молотый лен, вы можете купить льняное семя в аптеке или магазине и измельчить его в кофемолке.

  • Принимайте этот состав утром, а не на завтрак. Слизь, фекальные камни и паразиты постепенно выводятся из кишечного тракта.
  • Важно: Важно соблюдать водный режим — во время очищения выпивайте не более 2 литров воды в день.

Противопоказания

Льняная мука часто используется для снижения веса и борьбы с ожирением. Однако следует соблюдать осторожность при использовании его в качестве основного продукта питания.

  • При наличии камней в почках и желчном пузыре большое количество льняной муки может спровоцировать их движение, и камни могут закупорить протоки.
  • Во многих отзывах люди пишут, что продукт вызвал аллергию, способствовал набору веса и кишечным расстройствам.

Причины этих побочных эффектов могут быть разными.
Хотя продукт в целом безвреден, лучше проконсультироваться с врачом.
В остальном льняная мука практически не имеет противопоказаний и может быть включена в рацион практически любого человека без вреда для здоровья.

Всем большое спасибо! Будьте здоровы и берегите себя!

Читайте также по теме: Чем полезны семена льна для женщин?

Поделиться ссылкой:




Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Опрос

Сколько Вам лет?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рубрики

Один комментарий

  1. Сергей

    Спасибо, надо попробовать эти методы очищения! 

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Не копируйте текст!