Примерное время на чтение статьи: 3 минуты

Орегано (Origanum vulgare) – это волшебство: добавляя небольшое количество этой специи в любую еду, мы автоматически переносимся в Италию. Другое название этой травы — душица обыкновенная. Это кулинарное растение широко используется в средиземноморской кухне, особенно в южной Европе.

Его мощный аромат придает восхитительный вкус любому блюду. Но его использование не ограничивается только приправой, это растение полезно для нашего организма, так как обладает мощными свойствами, улучшающими здоровье.

Лечебные свойства

Эта трава считается природным антибиотиком: она убивает вирусы и бактерии. Она богата витаминами C, E, K и Omega 3, а также такими минералами, как магний, марганец, медь, калий и цинк.

Но наиболее важным преимуществом является то количество антиоксидантов, которое оно имеет. На самом деле, по данным Института пищевых технологий, орегано имеет в 20 раз больше антиоксидантных свойств, чем другие травы; в нем даже в 42 раза больше антиоксидантов, чем в яблоках.

Это чрезвычайно полезно для нашего организма, поскольку антиоксиданты укрепляют нашу иммунную систему и противодействуют негативному воздействию свободных радикалов, из-за которых мы стареем и повреждаем кожу.

Орегано: трава, которая действительно лечит

С другой стороны, орегано показан для лечения остеопороза и артериосклероза, поскольку он содержит вещество, называемое бета-кариофилленом, которое помогает предотвратить воспаление.

Он также благоприятен для пищеварительной системы не только потому, что увеличивает слюноотделение, которое смягчает пищу, которую мы едим, но и потому, что стимулирует приток желчи к органам пищеварения. Это вещество помогает растворять жиры пищи в кишечнике и нейтрализует избыток кислоты в желудке.

Способы применения:

Листья орегано можно употреблять в свежем или сушеном виде, но мы также можем использовать его масло. В этой презентации это растение способно лечить бактериальные инфекции кожи, устранять кишечных паразитов, помогать бороться с колитом и регенерировать клетки печени.

Оно также используется для лечения проблем с деснами и неприятного запаха изо рта. Это масло чудесно, потому что оно содержит два мощных вещества: тимол и карвакрол.

Первый – это натуральный фунгицид с антисептическими свойствами, который, помимо прочего, служит для уничтожения грибков.

Второй – химическое соединение, обладающее обезболивающими, антибактериальными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.

Многие предпочитают употреблять эту траву в виде настоев. И дело в том, что, помимо мочегонных средств, эти напитки прекрасно борются с менструальными болями и предотвращают их, а также борются с запорами.

Они также идеально подходят для облегчения хронического кашля и устранения ужасной боли в горле. Точно так же они позволяют регулировать нервную систему и снижать уровень стресса; и они эффективны в предотвращении бессонницы у людей.

Но универсальность травы становится еще больше, если вдыхать пары этой травы, чтобы облегчить простуду и симптомы астмы и бронхита. Однако употребление этого растения в любом виде противопоказано беременным женщинам, так как оно стимулирует стенки матки.

Вывод:

Орегано легко приобрести, оно недорогое, и мы также можем без особых сложностей выращивать его в домашних условиях, поэтому это одна из самых популярных трав, которые существуют.

Ее целебные свойства удивительны, гораздо больше, чем ее интенсивный аромат, поэтому ее нельзя не заметить в доме. Не посыпайте ее просто на кусок пиццы или на хлеб с сыром и помидорами; попробуйте другие комбинации и удивите свои вкусовые рецепторы, принося пользу своему организму.

Читайте также: Полезные свойства чабреца и противопоказания к применению

Поделиться ссылкой: