Детоксифицирующие свойства ананаса и малины

Красота и здоровье изнутри!

Нам давно говорили, что фрукты являются неотъемлемой частью любой здоровой диеты, но как часто мы думаем о конкретных преимуществах разных фруктов? В конце концов, польза для здоровья от любой цельной растительной пищи заключается в витаминах, минералах и других фитонутриентах, которые делают каждый фрукт или овощ уникальным. Например, семейство острых цитрусовых хорошо известно тем, что оно богато витамином С, что является одной из причин кислых фруктов, таких как апельсины, грейпфруты и мандарины.

Но есть несколько других ярких и вкусных фруктов, которые особенно богаты витамином С, а также антиоксидантами, антивозрастными органическими кислотами, натуральными пищеварительными ферментами и другими целебными фитонутриентами.

Двумя нашими любимыми витаминами С являются ананас и малина, которые также обладают некоторыми детоксифицирующими свойствами, помогая поддерживать организм в состоянии нормального пищеварения, крепкого иммунитета и чистой кожи.

Ананас: Иммунитет+энергетический бустер

Ананас является фаворитом фруктового салата, но большинство из нас, вероятно, не осознают, что этот сладкий и сочный тропический фрукт также обладает целебными свойствами благодаря высокой концентрации иммуностимулирующего витамина C, энергетического тиамина (B- витамин), фермент бромелайн, улучшающий пищеварение.

Свойства ананаса: Иммунитет+энергетический бустер

Вместе эти преимущества делают ананас естественным омолаживающим фактором для нашего общего здоровья, поддерживают наш иммунитет и энергетический обмен, а также способствуют пищеварению.

Еще лучше то, что ананас так же заряжает энергией и восстанавливает здоровье кожи. Его органические альфа-гидроксикислоты поддерживают удаление омертвевших клеток кожи и осветляют цвет лица, в то время как бромелайн также обладает противовоспалительными свойствами.

Читайте также по теме: Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

Малина: сочное омоложение

Эти маленькие питательные центры также содержат антиоксиданты, которые борются с воспалением и окислительным стрессом, витамин С, который поддерживает регенерацию клеток и иммунную функцию, и марганец, который укрепляет здоровье костей и может действовать как естественное обезболивающее средство.

 

Малина: сочное омоложение

 

Малина содержит антиоксидант, называемый антоцианинами, который отвечает за их пигмент, а также за его свойства детоксикации кожи.

Антоцины являются антимикробными и противовоспалительными средствами, защищают кожу от загрязнения окружающей среды и бактерий и поддерживают естественный процесс обновления клеток.

И ананас, и малина являются мощными и вкусными усилителями иммунитета, пищеварительными добавками и естественными решениями воспаления, когда дело доходит до общего состояния здоровья.

Добавьте любой из этих фруктов в свой рацион на закуску, богатую антиоксидантами, витамином С, витаминами группы В, марганцем, пищеварительными ферментами и клетчаткой.

Будьте здоровы и берегите себя!

Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *