Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Контроль уровня сахара в крови важен для общего самочувствия, особенно для тех, кто страдает диабетом.

Давайте разберемся, что считается «нормальным» уровнем сахара в крови и каковы целевые показатели для разных групп людей. Почему сахар крови имеет значение?

Каков нормальный уровень сахара в крови?

Для здоровых людей считается оптимальным следующий уровень сахара в крови:

Целевые показатели глюкозы для разных групп населения

Американская диабетическая ассоциация (ADA) предлагает рекомендации по уровню глюкозы в крови в зависимости от различных факторов.

Вот рекомендуемые целевые показатели:

Взрослые, с заболеванием диабет 1 типа:

• Перед едой: 80-130 мг/дл
• Через 1-2 часа после еды: < 180 мг/дл

Взрослые с диабетом 2 типа:

• Перед едой: 80-130 мг/дл
• Через 1- 2 часа после еды: < 180 мг/дл

Дети с диабетом 1 типа:

• До еды: 90-130 мг/дл
• Перед сном/на ночь: 90-150 мг/дл

Беременные (с диабетом 1 типа или гестационным диабетом):

• Пост (перед едой): < 95 мг/дл
• Через 1 час после еды: 140 мг/дл
• Через 2 часа после еды: 120 мг/дл

Лица, возраст от 65 лет и старше:

• Целевой диапазон: 80-180 мг/дл

Для людей с ослабленным здоровьем и престарелых: 80-200 мг/дл.

Люди без диабета:

• До еды: 99 мг/дл или ниже
• После еды: 140 мг/дл или ниже

Почему сахар в крови играет важную роль

Мониторинг глюкозы в крови имеет важное значение для управления диабетом, особенно в случае диабета 1 типа, когда инсулин не вырабатывается достаточно поджелудочной железой.

Поэтому контролировать содержание глюкозы в организме очень важно, это помогает поддерживать стабильность и нормальный уровень сахара в крови.

Эти рекомендации служат отправной точкой, но индивидуальные цели могут меняться в зависимости от личных особенностей. Проконсультируйтесь со своим врачом и специалистами по лечению диабета, чтобы определить, что лучше для вас.

Помните, что измерение уровня сахара в крови дает вам возможность контролировать свое здоровье и предотвращать осложнения, связанные с диабетом.

Читайте также: Диабет, ранние признаки: следите за этими симптомами

Поделиться ссылкой: