Примерное время на чтение статьи: 1 минута

Преимущества употребления зеленого чая.

Преимущества употребления зеленого чая почти мифичны. Он рекомендуется не только людям, соблюдающим диету, но и обычным смертным, которые мало заботятся о том, что есть и пить.

Впервые он появился у нас в 17 веке и применялся, как средство от вздутия кишечника и желудка.

Свойства зелёного чая.

• Зеленый чай известен своими очищающими свойствами.
  Эффективно и быстро уменьшает негативные последствия алкогольного опьянения и острого гастрита.
• В китайской медицине его применяют для лечения многих заболеваний, таких как апатия, мигрень или расстройства пищеварительной системы.
• Зеленый чай оказывает благотворное влияние на организм благодаря высокому содержанию минералов и ценных микроэлементов, таких как калий, цинк, железо, натрий, фтор и кальций. Также было доказано, что в его составе много витаминов А, Е, С, К и некоторых из группы В.
• Исследования и многочисленные эксперименты доказали, что зеленый чай обладает целебными свойствами. Благодаря содержанию ценных ингредиентов, зеленый настой можно использовать для профилактики сердечных заболеваний.
• Он особым образом предотвращает сердечные приступы, поскольку стимулирует кровообращение и предотвращает сужение кровеносных сосудов. Еще одно ценное его свойство — снижение уровня холестерина в крови.
• Не многие люди знают, что его должны употреблять люди с высоким риском развития рака.
• Зеленый чай укрепляет кости и зубы, предотвращает их разрушение. Можно применять зелёный чай для полоскания рта, так он улучшает микрофлору ротовой полости.

Польза употребления зелёного чая с молоком:

1. На чашку чая обычно добавляют 50 мл молока.
2. Помогает оттоку желчи.
3. Улучшает сон.
4. Выводит шлаки и токсины.

Как правильно заваривать зелёный чай.

• Заваривать зелёный чай не следует крутым кипятком.
• Вода должна быть примерно температуры 80-85 градусов, то есть, как только начинают появляться пузырьки.
• Чайник для заварки используйте обязательно глиняный, стеклянный или фарфоровый.
• Выпивать этот напиток следует свежезаваренным. Оставленный на второй день, чай теряет свои полезные свойства.

Он эликсир молодости и долгой жизни.

Исследования показали, что содержащиеся в нем вещества замедляют процесс старения организма. Часто рекомендуется в качестве средства для похудения. Курильщики также должны регулярно пить его, потому что зеленый чай в значительной степени нейтрализует никотин.

Однако перед сном не рекомендуется употреблять крепкий зелёный чай, так как может нарушиться сон из-за тонизирующих свойств чая.

Читайте также: Зеленый чай: полезные свойства

Здоровья вам!

Поделиться ссылкой: