Примерное время на чтение статьи: 3 минуты
В сухих плодах инжира содержится весь витаминно-минеральный комплекс, поэтому его рекомендуют употреблять. С помощью этого фрукта можно справиться с различными заболеваниями.
Содержание:
В нашей статье будет рассказано о пользе и вреде инжира. Полезные свойства сушёного инжира. Польза инжира для здоровья
Компоненты инжира
Плодом фигового дерева является инжир. Он растёт в субтропиках. В основном ареал расположен в странах Средиземноморья и на побережье Чёрного моря в Российской Федерации.
Инжир имеет множество витаминов и минералов. В плодах содержатся витамины группы А и В. Велико содержание белков, углеводов, жиров, пищевых волокон, органических кислот. Каждый плод – это сплошной кладезь макроэлементов. Здесь большое количество калия, кальция, магния, фосфора, натрия. В небольшом количестве представлен в плодах такой микроэлемент, как железо.
Как употреблять
Взрослый человек каждый день может съедать 8 сухих плодов. Чтобы они быстрее усвоились, их необходимо предварительно замочить в течение получаса в молоке или воде. 
Чем полезен инжир для здоровья?
Плоды имеют большую пользу.
Инжир советуют есть мужчинам, имеющим проблемы с потенцией и другими сексуальными проблемами.
Полезны плоды и женщинам. Инжир способствует улучшению гормональной системы, укреплению вен.
После употребления сушёного инжира:
- лучше становится кровоток;
- можно вылечиться от простудных болезней;
- укрепляется костная ткань;
- улучшается зрение;
- можно справиться с переутомлением;
- рассасываются фурункулы;
- легче проходят воспаления;
- наблюдается нормализация уровня холестерина;
- снижается риск развития атеросклероза и болезней сердца;
- предотвращаются онкологические заболевания;
- снижается риск появления тромбов;
- можно избавиться от кашля;
- лучше работает мозг;
- можно справиться с анемией;
- лучше становятся защитные силы организма.
Кому противопоказан сушёный инжир?
Чтобы не навредить себе, нельзя есть плоды при:
- сахарном диабете;
- диарее;
- подагре;
- панкреатите;
- аллергических реакциях;
- проблемах с ЖКТ;
- ожирении первой и второй степеней;
- проблемах в мочеполовой системе;
- индивидуальной непереносимости;
- повышенном давлении.
Рецепты применения инжира
1. Борьба с лишними килограммами
Сушёные плоды помогают снизить массу тела. Для этого врачи-диетологи советуют проводить раз в неделю разгрузочный день. В течение дня советуют есть немного продуктов, но часто.
Взять:
сушёный инжир – 3 шт;
овощи – 1 кг (исключить картофель);
фрукты – 1 кг (нельзя есть виноград и бананы);
0% кефир – 2л.
Нельзя есть одновременно кефир и плоды инжира.
2. Лечим болезни сердца
Взять инжир, курагу и изюм, смолоть в блендере. Затем добавить половину чайной ложки молока и мёда. Всё тщательно перемешать. Пить по 1-2 ложке средства дважды в неделю. Курс лечения – полгода.
3. Нормализация работы печени
Смешать в стакане молока инжир (6 штучек), предварительно измельчив его. Настоять в течение 10 часов. Пить средство по 2-3 столовых ложки. Средство помогает лучше работать почкам и печени.
4. Вернуть голос
Хорошенько измельчить инжир в блендере. Стакан молока довести до кипения, всыпать измельчённые плоды, кипятить 10 минут. Пить 3 раза в сутки по 3-4 столовых ложки.
5. Избавляемся от мужских проблем
Настояв в стакане молока измельчённые плоды, можно справиться с проблемами в эрекции, простатитом и даже запором.
6. Средство от запора
Нагреть молоко, залить 5 плодов инжира, настоять в течение 12 часов. Утром съесть инжир и запить молоком. Ни до и ни после нельзя есть.
7. Боремся с нарывами
Нагреть молоко, положить плоды инжира. Подождать четверть часа. Разрезать инжир пополам. Приложить к месту нарыва. Чтобы не спадал инжир, для фиксации использовать пластырь. Спустя 6 часов привязать новый плод.
Инжир помогает укрепить здоровье и вылечить целый спектр различных заболеваний. В лечебных целях применять плоды нужно только после консультации у врача.
Читайте также по этой теме: Чем полезны сухофрукты?
Будьте здоровы и берегите себя!