Метка: Фрукты

8 советов, как не набрать лишний вес во время карантина

Жизнь в обычные дни очень насыщена. Ведь нужно столько всего успеть сделать! Планов в обычные дни просто миллион! Но, что делать, если ввели режим самоизоляции или еще хуже – карантин? Ведь в таком случае, из квартиры никуда не выйдешь, остаётся только делать домашние дела, но что если все дела уже сделаны? Остаётся только два варианта […]

О пользе оранжевых плодов

ХУРМА Это — один из самых популярных «зимних» фруктов, содержит большое количество витамина С, богат содержанием железа, калия, который, в свою очередь, полезен для сердечников. Хурма помогает и при лечении простуды. Наверное, никто не откажется от такого вкусного лекарства, которое может заменить дорогое аптечное. При кашле и простуде достаточно полоскать горло несколько раз в день соком […]

Как улучшить пищеварение

Как улучшить пищеварение В последние годы всё больше беспокоит людей пищеварение. Проблема может быть вызвана большим количеством причин. Сегодня мы остановимся на вопросе, как нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Питание натуральной едой Чтобы работа желудочно-кишечного отдела была отличной, необходимо употреблять натуральные продукты питания. Необходимо отказаться от фастфуда, газированной воды, чипсов. Блюда не должны быть горячими. Еда […]

Чем полезны сухофрукты?

О пользе сухофруктов С давних пор неизменно в рационе людей присутствовали фрукты. Они воспринимались в качестве полезного элемента в рационе человека. В Древней Руси люди потребляли в основном яблоки и груши. Ели фрукты как в сыром, так и в сушёном виде. Когда они только начинали поспевать, их сушили, чтобы использовать в кулинарии. Древние люди заметили, […]

Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

Как быстро повысить иммунитет взрослому человеку Человек чувствует себя хуже, если у него снижен иммунитет. Привести к этому могут самые различные факторы. Сегодня мы рассмотрим, как быстро повысить иммунитет. Причины слабости Указывает на то, что происходят негативные изменения в организме, если человек плохо себя чувствует. Указывают на снижение иммунитета следующие явления:  быстрая усталость после небольшой […]

Витамины для бодрости: боремся с упадком сил

Витамины для бодрости и энергии   Порой мы погружаемся в уныние и начинаем хандрить. Как же справиться с этой депрессией? Для увеличения защитных сил организма советуют принимать витамины. О них и их влиянии пойдёт речь сегодня. Что такое витамины? Органическими соединениями являются витамины. Они помогают организму работать как часы. Если наблюдается недостаток каких-либо витаминов, то […]