Метка: Сердце

Для чего нужен витамин К

Витамин К выполняет много важных функций в организме. К наиболее важным относятся участие в кальциевом гомеостазе и влияние на свертываемость крови. Кроме того, он предотвращает внутреннее кровотечение, кровоизлияние и предотвращает сильное менструальное кровотечение. Витамин К выходит в группу витаминов, нерастворимых в воде, только в жирах. Поэтому последние необходимы для усвоения.   Где можно встретить витамин […]

8 полезных свойств цветной капусты

  Диетологи, постоянно говорящие о ценных свойствах представителей семейства крестоцветных, чаще всего подчеркивают многочисленные оздоровительные возможности белокочанной капусты и брокколи. Конечно, эти овощи действительно очень полезны и важны в качестве компонентов повседневного меню. Между тем, не стоит забывать и о цветной капусте, содержащей не меньше активных химических компонентов, антиоксидантов, витаминов и минералов. Ее употребление в […]

Хорошая осанка — гарантия здоровья и красоты

Что такое хорошая осанка определение Осанкой называют вертикальное положение тела человека. Она является врожденным свойством, однако, поддается коррекции, совершенствованию в течение жизни. Хорошая осанка нужна для: • привлекательной внешности и красоты; • равномерного распределения нагрузки на костный и мышечный аппарат; • снижения износа суставов; • предотвращения болей в спине; • правильной фиксации позвоночника. Причины плохой […]

9 фактов о важности сна для здоровья

О важности сна для здоровья

О важности сна для здоровья Учёные всего мира бьют тревогу, заявляя о катастрофической нехватке времени для сна абсолютному большинству людей на нашей планете. Исследования показывают, что средняя суточная продолжительность сна человека сегодня составляет 6 часов, что на 2 часа меньше рекомендуемой нормы. Более, того, процент тех, кто недосыпает 4 и даже 6 часов в сутки, […]

Причина возникновения инсульта у молодых

Причина возникновения инсульта в молодом возрасте В нашем веке страшно помолодел инсульт. Он встречается уже у 20-30-летних людей. Почему появляется болезнь – вопрос серьёзный. Особенно важно знать, что приводит к развитию инсульта. Именно это и будет рассмотрено сегодня. Что такое инсульт Если резко нарушено обращение кровью в мозговых отделах головы, то может развиваться инсульт. Патология […]

Ангина — основные виды и как с ней справиться

Как вылечить ангину Ангина — инфекционное заболевание вызываемое стрептококками или стафилококками и поражающее горло, чаще всего речь идёт о нёбных миндалинах. Первый и основной симптом болезни — боли в горле, сложность при глотании и дыхании, очень опасно, может вызвать серьёзные осложнения, вплоть до летального исхода. Поэтому приступать к лечению ангины нужно в кратчайшие сроки и […]