Метка: Холестерин

Преимущества и недостатки вегетарианской диеты

Жиры в вегетарианской диете

Вегетарианство — это образ жизни, который включает в себя диету, исключающую все или только определенные продукты, имеющие животное происхождение. Высокий уровень потребления овощей и фруктов, снижает риск заболеваний, связанных с питанием, но может ли такой рацион негативно повлиять на организм человека?  Жиры в вегетарианской диете Вегетарианские меню дают больше энергии из жиров по сравнению с […]

Полезные свойства сушёного инжира

Свойства инжира

В сухих плодах инжира содержится весь витаминно-минеральный комплекс, поэтому его рекомендуют употреблять. С помощью этого фрукта можно справиться с различными заболеваниями. В нашей статье будет рассказано о пользе и вреде инжира. Компоненты инжира Плодом фигового дерева является инжир. Он растёт в субтропиках. В основном ареал расположен в странах Средиземноморья и на побережье Чёрного моря в […]