Примерное время на чтение статьи: 4 минуты

Валериана более известна как валерьянка. Корень валерианы своими целебными свойствами обязан веществам, содержащимся в корне и корневищах. Благодаря им валериана используется при лечении легкой депрессии, неврозов, эмоционального напряжения или бессонницы, а также при болях в животе, голове и менструации.

Валериана в медицине

Валериана или популярная валерьянка, является одним из наиболее часто используемых растений в традиционной, народной и нетрадиционной медицине. Корень валерианы, в частности, известен своими седативными свойствами, помогая успокаивать, успокаивать нервы и засыпать.

Валериана – двухлетнее растение. В России существует несколько разновидностей, самая распространенная из которых – широколистная. Валериана – это растение, которое в естественном виде легче всего найти в зарослях, особенно в районах с повышенной влажностью, но в лечебных целях используются в основном экземпляры сельскохозяйственных культур.

В случае валерианы лекарственным сырьем являются его корень и корневище. Заготавливают ее осенью, удаляя ненужные наземные части растения. Затем лекарственное сырье сушат при температуре 35 градусов.

Свойства

Корень валерианы своими целебными свойствами обязан эфирному маслу, содержащемуся в корне и корневищах, которое включает около 100 химических веществ. К ним относятся, среди прочего: изовалерат и борнилацетат, борнеол, эвгенол, валериевая кислота, валеранон, валеренал, элемол, валтрат.

Большинство из них представляют собой химические соединения, которые в большей или меньшей степени проявляют успокаивающие свойства корня валерианы.
Однако следует помнить, что многие из них очень нестабильны, поэтому многое зависит от правильно проведенного процесса заготовки, сушки и хранения лекарственного сырья.

Действие

• Было доказано, что корень валерианы снижает активность центральной нервной системы, тем самым уменьшая эмоциональное напряжение, уменьшая чувство тревоги и страха и подавляя агрессивные импульсы.
• Он также помогает уснуть при нервной бессоннице.
• Корень валерианы также снижает двигательную гиперактивность. Все это приносит ощущение психофизического расслабления.
• Кроме того, валериана обладает расслабляющим действием, что значительно расширяет спектр применения, выходя за рамки болезней и нервных расстройств.

Применение

Благодаря своим свойствам и эффектам, связанным с ними, корень валерианы используется, в частности, при лечении нейровегетативных расстройств. Может использоваться как вспомогательное средство при лечении депрессии, невроза, беспокойства, бессонницы, а также для ежедневного профилактического снижения эмоционального напряжения и снятия симптомов усталости. Кроме того, его диастолические свойства также позволяют использовать его при желудочных заболеваниях, а также для облегчения менструальных болей. Также бывает, что валериану применяют при болях и головокружении, а в старину – еще и при эпилепсии.

Таблетки и чай

В каком виде можно принимать валериану? Таблетки и капсулы – это первые решения, которые приходят в голову. Они содержат экстракт корня валерианы и обычно используются для снятия эмоционального напряжения. С той же целью люди употребляют чай с валерианой. Капли валерианы также очень популярны, и используются после того, как разводятся в чайной ложке или стакане воды.

Важно отметить, что этот тип таблеток, чая и капель можно принимать только в дозах, рекомендованных производителями, их превышение может иметь негативные побочные эффекты, особенно в сочетании с другими седативными средствами.

Побочные эффекты

Даже в рекомендованных дозах корень валерианы может вызвать сонливость, поэтому его не следует принимать людям, которые намереваются водить машину или работать с опасными механизмами.
Еще один возможный побочный эффект – легкое головокружение и плохая концентрация. Важно отметить, что валериану нельзя сочетать со многими лекарствами, включая антигистаминные, седативные и снотворные. Также крайне нецелесообразно употреблять валериану с алкоголем.
Также валериану в любом виде нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Корень валерианы нельзя принимать детям младше 12 лет.

Где купить

1. Экстракт валерианы широко доступен. Валериана относится к тем травам, которые, хотя и используются в народной медицине, также признаны профессиональной медициной и фармакологией.
2. Таблетки валерианы, чаи и капли можно приобрести как в аптеках, так и в различных магазинах вместе с продуктами здорового питания и средствами народной медицины. Цены умеренные, человек заплатит около десятка рублей за упаковку из 100 таблеток, содержащих экстракт корня валерианы.

Понравилась статья? Считаете ее интересной? Поставьте лайк и
поделитесь с друзьями, возможно им тоже будет полезно. Спасибо!

Поделиться ссылкой: