Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

 Специализированный продукт питания для повышения качества питания и контроля массы тела.

Заменитель пищи белковый коктейль — что это такое?

В наше современное время люди, ведущие активный образ жизни, часто не имеют времени для полноценного приема пищи. Питаются фастфудом и бутербродами.

Но ученые давно изобрели полноценные заменители еды в виде белковых коктейлей. Также спортсменам, профессионально занимающимся спортом, важно держать вес в норме. Для них разрабатываются смеси, помогающие контролировать набор или сброс массы тела —  белковые коктейли.

Рецептура коктейлей как правило разработана в соответствии с принятой диетической нормой для здорового организма, строго определяющей количество питательных веществ для каждого продукта.

Компаниями выпускаются как сладкие вкусы коктейлей, так и не сладкие, в виде супов. Выбор белковых коктейлей на любой вкус.

Сладкие коктейли:

Ключевые компоненты:

1. Соевый белок.
2. Клетчатка.
3. Витамины А, С, Е, Д3, Н, витамины
   группы В, пантотеновая кислота.
4. Минералы и микроэлементы: кальций, фосфор, калий, железо, магний, селен, марганец, цинк, йод, медь.
5. Комплекс натуральных аминокислот, обогащенный витаминами и минералами для нормализации метаболизма и контроля веса.

Белки способствуют росту и поддержанию мышечной массы и укреплению мышц. Аминокислоты из молочной сыворотки проявляются в крови почти сразу же после приёма пищи.

Заменитель пищи — белковый коктейль содержит необходимые питательные вещества в сбалансированном виде в том числе: белок, калий, кальций, железо, витамин В.

Рекомендации по использованию:

• смешайте 3 ст. ложки коктейля и 250 г кисломолочного напитка (например, молоко, йогурт, кефир и др.)
• дайте настояться несколько минут.
• рекомендуем использовать блендер.

Вы также можете готовить коктейль на воде, соке; смешивать различные вкусы коктейлей; добавлять ингредиенты на свое усмотрение – свежие или замороженные фрукты, специи, овсянку, мюсли, лёд и т.д.

Белковый коктейль — это сбалансированный основной прием пищи, а также полезный и питательный перекус. Употреблять как в горячем, так и холодном виде в любое время года.

Данные коктейли Вы можете эффективно использовать взамен обычного завтрака или ужина. Сытость обеспечена надолго. (в среднем на 4 часа).

Читайте также по этой теме: Почему важен белок

Будьте здоровы и берегите себя!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно.

Поделиться ссылкой: