Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Слово диета ассоциируется с жесткими ограничениями и однообразной, порой даже невкусной едой. Но можно эффективно похудеть, наслаждаясь вкусным горячим напитком – достаточно приготовить себе чашечку ароматного какао с куркумой! Это будет прекрасное начало дня с пользой для фигуры!

Почему же этот напиток такой полезный и эффективный в вопросах похудения?

Состав и польза какао

Этот напиток очень богат своим содержанием витаминов и минералов, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую и желудочно-кишечную системы организма. Также улучшает состав крови, снижает холестерин, ускоряет выработку коллагена, что благоприятно сказывается на состоянии кожи во время похудения, а также способствует выработке эндорфинов – источника хорошего настроения.

Состав и польза куркумы

Эта специя прекрасный антиоксидант и природный антибиотик. Попадая в организм, она оздоравливает желудочно-кишечный тракт, выводя шлаки и токсины, подавляя воспалительные и гнилостные процессы в кишечнике, нормализует кишечную микрофлору, мощно разгоняет метаболизм и ускоряет процессы переваривания пищи, так как способствует выработке желчи и желудочного сока, снижает уровень сахара в крови. Благодаря своим жиросжигающим свойствам, куркума давно заслужила популярность у худеющих людей. Поэтому какао напиток в сочетании с куркумой очень эффективное средство для быстрого похудения, которое одновременно оздоравливает организм. А учитывая, что данный напиток еще и вкусный – худеть на нем одно удовольствие.

Как приготовить и употреблять напиток

Учитывая, что оба компонента данного напитка обладают стимулирующим и бодрящим эффектом, то употребление его лучше спланировать наутро или пить в течение дня до 18 часов. Иначе можно иметь трудности с засыпанием.

Для приготовления одной порции нам понадобится:

• 1 стакан нежирного молока;
• 2 ст. ложки какао;
• 1 ч. ложка сахара (можно использовать любой заменитель);
• 1 ч. ложка куркумы.

Смешиваем сахар, какао и молоко до однородного состояния. Ставим на огонь и прогреваем, не доводя до закипания.

Убираем с огня и постоянно помешивая добавляем куркуму. Даем немного настояться и можно наслаждаться ароматным напитком!

По желанию можно добавить и корицу – еще один мощный помощник в борьбе с лишним весом! Употребляя какао с куркумой, можно быстро терять в весе до полутора килограммов в день.

Поэтому если нужно срочно похудеть перед каким-либо важным мероприятием или событием, то трехдневный курс на какао – лучший вариант!

Читайте также: Корица с мёдом, полезные свойства и противопоказания

Понравилась статья? Скоро будет следующая!

Поделиться ссылкой: