Чистка печени народными средствами

Генеральная уборка жизненно важного органа

Печень выполняет задание своеобразного фильтра, пропуская через себя кровь, она очищает ее от токсинов и аллергенов, синтезируя вредные вещества в соединения, которые легче выводятся из организма. При современном ритме жизни и своеобразном питании, перенасыщенном консервантами, нитратами и модифицированными продуктами печень не всегда способна справляться со своими функциями и как часто бывает, сама требует чистки. Плохое самочувствие, землистый цвет лица, высыпания на коже, привкус горечи во рту верные признаки того, что протоки печени засорились нечистотами и токсинами.

Для чего необходима чистка печени

Экологическая ситуация на данный момент не позволяет человеку быть абсолютно здоровым, пассивное курение, загазованность мегаполисов, вынужденный сидячий образ жизни офисных работников, пища быстрого приготовления с большим содержанием холестерина приводят к тому, что механизм естественного очищения печени путем выведения желчи из протоков нарушен.

Отложения разного происхождения вредных веществ усложняет работу органа, от этого страдает весь организм, поскольку замедляются обменные процессы. После чистки печени значительно улучшается качество крови, а вместе с этим организм начинает получать кислород в полном объеме, налаживается метаболизм, исчезают усталость и головные боли.

Как правило, процедуру очистки печени проводят в апреле – мае, когда этот орган проявляет наибольшую активность. Для начала необходимо очистить кишечник от шлаков, если же проигнорировать это правило, то все вредные вещества, вышедшие с желчью, просто останутся в кишечнике продолжая отравлять организм.

Очистить печень самостоятельно можно только в случае, если нет желчнокаменной болезни, иначе камни, выбрасываемые желчью из протоков, могут спровоцировать кризис и даже мягкая чистка приведет к тяжелым последствиям.

Подготовка к очистке печени

За неделю до самой процедуры очистки следует начать подготовку всего организма. Питание в этот период должно быть по возможности раздельным, не стоит употреблять за один прием белковую и углеводную пищу одновременно. В рацион в обязательном порядке следует включить растительную пищу – овощи и фрукты по сезону, зерновые, растительное масло.

Подготовка к очсистке печени

Для расширения желчных протоков полезно пить желчегонные чаи, подготавливающие организм к более мягкой очистке. Такие настои принимают за полчаса до еды по 100 мл – 3-4 раза в день.

1. Зверобой – 20г, бессмертник – 30г. Приготовление: две столовые ложки смеси сухих трав залить 500мл горячей воды, довести до кипения и прокипятить в течение 3 минут. Настаивать 10 часов, после чего процедить.

2. Смешать в равных пропорциях кору крушины, корень одуванчика, мяту перечную и корень стальника. Одну столовую ложке смеси залить стаканом кипятка, настаивать 40-50 мнут.

За неделю до чистки рекомендуется увеличить физические нагрузки, которые будут способствовать насыщению крови кислородом и более быстрой ее циркуляции.

Эффективная очистка печени маслом

Такая чистка печени народными методами считается самой эффективной, но для того чтобы достигнуть максимальных результатов необходимо на протяжении трех дней соблюдать строгую диету, которая заключается в употреблении растительной пищи и свежевыжатых соков – яблока, моркови, свеклы.

Самая эффективная чистка печени

В день, на который планируется чистка желательно не планировать никаких важных дел, с утра можно принять теплую расслабляющую ванну, а затем прогреть печень, приложив теплую грелку на правый бок.

К вечеру необходимо подготовить смесь, состоящую из 150мл оливкового масла и такого же количества лимонного сока. Выпивать это желчегонное и послабляющее средство необходимо постепенно по 40-50мл через каждые 20 минут. Ближе к ночи можно заметить послабление и все шлаки из печени выйдут сначала в кишечник, а затем выведутся из организма естественным путем. На вторые сутки желательно отлежаться в постели, так как можно ощутить слабость и легкое головокружение.

Масляная очистка печени настолько же опасна, как и эффективна, поэтому проводить ее необходимо только после консультации с врачом и заключения УЗИ, в котором камни в желчных протоках не обнаружены. Данная методика так же противопоказана людям с аллергией, страдающим пороками сердца, аритмией и пониженным давлением.

Мягкая чистка печени свекольным соком

Если чистка печени с помощью масла выводит все скопившиеся токсины из органа в кишечник, то методика очистки печени соком свеклы задействует почки и мочевой пузырь. По этой причине, людям, имеющим мочекаменную болезнь, стоит отказаться от идеи очистки организма таким способом.

Очистка печени соком свеклы более мягкая и длительная – 15 дней с перерывом на такое же количество дней и дальнейшим продолжением. Всего для полной очистки органа потребуется 3 курса сокотерапии.

Свеклу моют, очищают и, натерев на терке, отжимают из нее сок через марлю. Свекольный сок в обязательном порядке отстаивают в холодильнике не менее двух часов, поскольку сырой сок содержит вещества, которые могут вызвать тошноту, рвоту, диарею даже в небольшом количестве, но при соединении с кислородом быстро окисляются и нейтрализуются.

Мягкая чистка печени свекольным соком

Затем сок свеклы принимают натощак за 20 минут до еды по 1ст.л. постепенно увеличивая количество выпиваемого сока до 3-4 ст.л. за один прием.

Более быстрая рецептура очистки печени соком свеклы выглядит следующим образом. Сок свеклы, приготовленный способом, описанным выше, смешивают с горчичным маслом в соотношении 1 к 1 и хорошенько взбалтывают. Полученную смесь принимают утром за 30 минут до еды в количестве 2 ст.л. Повторяют процедуру 3-4 дня, ежедневно используя только свежеприготовленную эмульсию.

Профилактика

Печень очищается естественным путем при выведении из протоков желчи. Регулярное употребление в пищу продуктов, обладающих желчегонным эффектом, стимулирует процесс выведения из печени вредных веществ. Кресс-салат, листовая горчица, разнообразные виды капусты, свекла, редька дайкон, сырая морковь и тыква – вот неполный список продуктов, употребление которых полезно для печени, только при условии, что выращены они без добавления нитратов в экологически чистом районе.

Частое употребление алкоголя в больших дозах, курение, сидячий образ жизни, жирная пища – такой образ жизни приводит к тому, что даже у молодых и по виду здоровых людей происходит застой желчи в протоках печени, а сами клетки печени перерождаются в соединительную и жировую ткани. Поэтому прежде чем начать очистку печени и всего организма, следует упорядочить ритм жизни, отказаться от вредных привычек и наладить питание.

Читайте также по этой теме: Как укрепить здоровье

Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *