Примерное время на чтение статьи: 5 минуты

Всем нужна чистая, сияющая кожа без комедонов. Но вы должны знать, что ваша кожа ежедневно подвергается воздействию вредных факторов, вызывающих аллергические реакции и несовершенства, будь то кисть, используемая многократно без чистки, сон на грязной подушке или тот факт, что вы съели слишком много шоколада и слишком мало фруктов за последнюю неделю. Все эти ситуации чреваты для кожи.

Также уход за кожей важен, поскольку кожа является наиболее важным барьером против инфекций, ультрафиолетовых лучей и загрязнений окружающей среды.

Поэтому предоставляем вам список приемов, которые вы можете включить в свои процедуры по уходу за кожей, если вы хотите красивую и чистую кожу лица и которые помогут вам сохранить здоровый и чистый цвет лица.

Мойте лицо два раза в день

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей или у вас жирная кожа, вам не следует пропускать умывание после пробуждения и перед тем, как идти спать.

Используйте нежные очищающие средства

Полки аптек и магазинов, торгующих средствами по уходу за кожей, полны специальных средств для очищения лица — и попытка выяснить, какой выбор для вас является правильным, может превратиться в настоящую проблему.

Когда речь идет о средствах по уходу за кожей, дорогие средства не обязательно означают «хорошие», поэтому не стоит спешить в магазин с роскошными и дорогими продуктами, потому что очень возможно, что вы потратите слишком много денег, но не избавитесь от проблем с кожей.

Из множества продуктов для макияжа — от мыла до мицеллярной воды — выбирайте продукт, который содержит наименьшее количество ингредиентов. Другими словами, когда речь идет о средствах по уходу за лицом, простой вариант всегда правильный. Читая список ингредиентов, следите за тем, чтобы в нем не было отдушек и спирта, потому что они могут раздражать и сушить кожу.

Наносите увлажняющий крем

Если ваша кожа чрезмерно сухая, крем попытается компенсировать недостаток увлажнения, если жирная – восстановится водный баланс, и сальные железы не будут выделять много сала.

Помимо этого, крем также сделает вашу кожу более мягкой и эластичной.
Ищите продукт, который не является комедогенным, поскольку он не будет забивать поры. Даже если у вас жирная кожа, специальный увлажняющий крем для вашего типа кожи более чем приветствуется в вашем повседневном уходе за кожей.

Отшелушивание, отшелушивание, отшелушивание

Пилинг – важная процедура в уходе за кожей и отличный инструмент против несовершенств. Он помогает устранить избыток мертвых клеток кожи — если они не будут удалены вовремя, они могут забить ваши поры и спровоцировать появление прыщей, если вы хотите красивую и чистую кожу лица.

Использование скраба рекомендуется один или два раза в неделю, в зависимости от погоды и типа кожи. В теплые месяцы кожа отслаивается чаще, чем зимой, так как высокие температуры способствуют этому.

Убедитесь, что вы высыпаетесь

Часто причиной появления прыща, который явился к вам утром и испортил вам весь день, является недостаток сна. Прыщи и усталость идут рука об руку, так как недостаток часов сна может привести к выделению организмом определенных соединений, которые вызывают появление прыщей.
Убедитесь, что вы проводите семь-девять часов во сне каждую ночь.

 Пусть несовершенства пройдут сами собой

У вас появился прыщ, но важная встреча намечена сегодня вечером, поэтому у вас есть горячее желание заставить его исчезнуть как можно скорее? Но если вы начнете выдавливать или сдирать его, это вам не поможет — более того, это может их оставить шрамы или привести к заражению.

Если вы допустите, чтобы прыщи исчезли естественным образом, вы не подвергнете свои поры воздействию бактерий, в том числе и с ваших рук. Если у вас есть прыщ, которая не хочет исчезать или является болезненным на ощупь, обратитесь к дерматологу. Специалист поможет вам, предложив определенные методы лечения или специальные продукты, чтобы эффективно избавиться от него.

 Правильное питание имеет важное значение

Конечно, правильная диета не обязательно означает полный отказ от обработанных продуктов, сладостей или газированных напитков. Вместо этого убедитесь, что ваш план питания сбалансирован.

Другими словами, постарайтесь ограничить как сахара, которые вы потребляете ежедневно, которые часто содержатся в сладостях или соках, так и углеводы в кондитерских изделиях или белом хлебе. Старайтесь включать больше витаминов из фруктов и овощей, цельного зерна и источников животного белка, таких как яйца и белое мясо.

Раскройте ваши поры

Чтобы открыть и очистить поры, вскипятите кастрюлю с водой и делайте паровую баню. Этот сеанс пропаривания не только освежит вас, но и откроет ваши поры, освобождая вас от остатков макияжа, лишнего кожного сала или мертвых клеток — в результате кожа станет чище и здоровый.

 Внимательнее с косметикой

Люди, которые используют косметику, более склонны к появлению прыщей, потому что косметика забивает поры. Поэтому, чтобы у вас была чистая и здоровая кожа и если вы используете ежедневно пудру и тональник, используйте безмасляные и некомедогенные средства.

Также важно вымыть руки перед нанесением средств для макияжа и ухода за кожей. Кисти и губки, которые вы используете для макияжа, следует часто мыть и дезинфицировать, чтобы избежать инфекций.

Расслабьтесь

Давно доказана связь между стрессами и прыщами. Хорошая новость заключается в том, что существуют различные способы минимизации уровня стресса, которому вы подвергаетесь. Вот некоторые из способов, которые могут вам помочь: йога, медитация, прогулки по парку и чтение.

Если вы пробовали несколько видов лечения прыщей или у вас более серьезные проблемы с кожей, и ничего из советов не помогло, назначьте визит к дерматологу. Специалисты могут назначить процедуры, такие как антибиотики или другие средства.

Читайте также по этой теме: Что становится причиной появления на лбу мелкой сыпи, разновидности методик лечения кожного заболевания

Поделиться ссылкой: