Примерное время на чтение статьи: 1 минута
Нервозность и долгое пребывание в состоянии стресса приводят к тому, что дергается глаз. Это в большинстве случаев, но известны и другие причины.
- В век прогрессивных технологий люди все чаще смотрят не вокруг себя, а в экраны. Компьютер, телевизор, смартфон, ноутбук, планшет — все эти ультрасовременные гаджеты вызывают перенапряжение глазного нерва.
- Плохой сон грозит многими проблемами со здоровьем. Дергающийся глаз — не самая страшная из них. Вялость, апатия, депрессия перерастают в сбои защитных функций организма и болезнь Альцгеймера.
- Перенапряжение с утра до вечера на работе, домашнее хозяйство и размолвки с родственниками и так 24 часа 7 дней в неделю доводят до невралгического расстройства.
- Редкое моргание высушивает поверхность глаза и вводит нервы в состояние напряженной работы. Как только зрение расслабляется, начинает дергаться глаз.
- Нервный тик появляется при приеме некоторых лекарственных препаратов. Дело в том, что они влияют на сосуды и нервы. Поэтому необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.
- Неправильное питание и авитаминоз вызывают сокращение мышечной ткани. Поэтому вредная пища ведет не только к проблемам с желудком.
Что следует предпринять, если нервный тик доставляет неудобство?
- Здоровый сон помогает глазам отдыхать, поэтому 7-8 часов крепкого спокойного отдыха каждую ночь способны восстановить систему.
- Активная работа за монитором наряду с полноценным отдыхом наладят работу глазного нерва.
- Травяные чаи, натуральное успокоительное и любимые люди помогут обрести покой.
- Правильное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами также необходимо каждому человеку. Особенно стоит уделить внимание магнию.
Народные предания также не обошли проблему стороной:
- Левый глаз дергается к изменениям в жизни человека, которые не сулят ничего хорошего.
- А вот нервный тик, раздражающий правый глаз, обещает привнести в жизнь человека что-то приятное и дорогое, что подарит прекрасное настроение.
Стоит обратить внимание на продолжительность спазмов в глазах. Более 5-7 дней неприятные ощущения длиться не должны. Поэтому необходимо срочно обратиться к врачу для диагностики заболевания.