Примерное время на чтение статьи: 3 минуты
Многие женщины всю жизнь мечтают о густых и длинных волосах, но так и не могут достичь желаемого результата. Давайте же рассмотрим популярные действенные средства, помогающие ускорить рост волос. Как можно стимулировать рост волос домашними средствами.
Содержание:
Как, собственно, происходит рост волоса?
Причиной этого процесса является деление клеток волосяного фолликула (луковицы). Её нижняя часть состоит из стволовых клеток, обладающих беспрерывным митозом, способствующим формированию волос.
Стимуляция роста волос – вопрос, требующий комплексного подхода, ведь роль здесь играют различные факторы (наследственность, состояние здоровья и прочие).
Применение масок для волос
- Как стимулировать рост волос домашними средствами? Итак, нужно знать, что для роста волос нужен приток полезных веществ и крови к волосяным фолликулам. Иными словами, необходимо вызвать раздражение кожи головы, в чём Вам помогут перцовая настойка, имбирь, горчица, а усилит эффект тепло (можете надеть шапку, обернуть голову полотенцем). Признаком эффективности средства послужит ощущение жжения.
- Другим распространённым средством является луковая маска. Минус данного способа – неприятный запах, который, как правило, сохраняется продолжительное время. Чтобы немного предотвратить его, наносите на волосы лишь луковый сок (его можно смешать с мёдом для укрепления), а после промойте голову водой с лимонным соком.
- Другой вариант маски – горчичная с добавлением сахара. Будьте осторожны с количеством компонентов и не забывайте, что горчица, как и перец, в большом количестве способна вызвать ожог кожи! А чтобы не пересушить концы волос, предварительно нанесите небольшое количество питательного масла.
Другие методы стимуляции роста волос
Правильное здоровое питание
- Думая о способах стимуляции роста волос, мы часто забываем о важности здорового питания. Вероятно, Вы заметите эффект, если добавите в рацион значительное количество свежих овощей и фруктов, бобов, орехов, соевых, злаковых и рыбы.
Физические упражнения
- Физические упражнения благоприятствуют притоку кислорода к клеткам и быстрому метаболизму. А регенерация клеток, помогающая росту волос, происходит как раз-таки во время продолжительного сна, необходимого после активной деятельности.
Витамины и минералы
- Никогда не лишним для волос окажется употребление витаминов и минералов. Секущимся волосам помогут витамины групп A, B (в частности, B1, B6, B7 и B12) и C. А их росту активно поспособствуют йод, кальций, витамин Е, биотин и другие микроэлементы.
Читайте здесь: Витамин «С» для здоровья и молодости
Причины выпадения волос
Говоря об уходе за волосами, не стоит забывать о причинах их выпадения, сечения и других негативных состояний и, соответственно, избегать их.
Использование фиксирующих средств для укладки приводит к закупориванию чешуек волос, ухудшает кровообращение кожи головы, тем самым мешая росту волос.
Не забывайте, что максимум ношения этих средств — 8 часов и их необходимо тщательно смывать!
Стягивание волос в тугие хвосты, косы является стрессом для волос и кожи головы, поэтому позволяйте им отдыхать, заменяя резинки крабами и иными заколками, которые не повреждают волосяную структуру.
Выброс адреналина в организм, часто порождаемый стрессом, имеет сосудосуживающий эффект. В свою очередь, это ухудшает состояние волос из-за недостатка питания луковиц.
Читайте по этой теме: Сухой шампунь: все, что нужно знать об этом незаменимом косметическом продукте