Убедительно о необходимости употребления зеленого чая

Преимущества употребления зеленого чая почти мифичны

Он рекомендуется не только людям, соблюдающим диету, но и обычным смертным, которые мало заботятся о том, что есть и пить.
Впервые он появился у нас в 17 веке как средство от вздутия кишечника и желудка.

Убедительно о необходимости употребления зеленого чая

  • Зеленый чай известен своими очищающими свойствами.
    Эффективно и быстро уменьшает негативные последствия алкогольного опьянения и острого гастрита.
  • В китайской медицине его применяют для лечения многих заболеваний, таких как апатия, мигрень или расстройства пищеварительной системы.
  • Зеленый чай оказывает благотворное влияние на организм благодаря высокому содержанию минералов и ценных микроэлементов, таких как калий, цинк, железо, натрий, фтор и кальций. Также было доказано, что в его составе много витаминов А, Е, С, К и некоторых из группы В.
  • Исследования и многочисленные эксперименты доказали, что зеленый чай обладает целебными свойствами. Благодаря содержанию ценных ингредиентов, зеленый настой можно использовать для профилактики сердечных заболеваний.
  • Он особым образом предотвращает сердечные приступы, поскольку стимулирует кровообращение и предотвращает сужение кровеносных сосудов. Еще одно ценное его свойство — снижение уровня холестерина в крови.
  • Не многие люди знают, что его должны употреблять люди с высоким риском развития рака.
  • Зеленый чай укрепляет кости и зубы, предотвращает их разрушение. Можно применять зелёный чай для полоскания рта, так он улучшает микрофлору ротовой полости.

Польза употребления зелёного чая с молоком:

  1. На чашку чая обычно добавляют 50 мл молока.
  2. Помогает оттоку желчи.
  3. Улучшает сон.
  4. Выводит шлаки и токсины.

Как правильно заваривать зелёный чай?

  • Заваривать зелёный чай не следует крутым кипятком.
  • Вода должна быть примерно температуры 80-85 градусов, то есть, как только начинают появляться пузырьки.
  • Чайник для заварки используйте обязательно глиняный, стеклянный или фарфоровый.

Выпивать этот напиток следует свежезаваренным. Оставленный на второй день, чай теряет свои полезные свойства.

Как правильно заваривать зелёный чай

Он эликсир молодости и долгой жизни

Исследования показали, что содержащиеся в нем вещества замедляют процесс старения организма. Часто рекомендуется в качестве средства для похудения. Курильщики также должны регулярно пить его, потому что зеленый чай в значительной степени нейтрализует никотин.

Однако перед сном не рекомендуется употреблять крепкий зелёный чай, так как может нарушиться сон из-за тонизирующих свойств чая.

Читайте также: Витамин «С» для здоровья и молодости

Здоровья вам!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *