Метка: Жир

Зачем нужна Омега -3 нашему организму

Рыбий жир – зачем нужен? Жиры участвуют в синтезе половых гормонов. Нужны для полноценной работы сердца и сосудов. Подавляют воспаление. Необходимы суставам. Предотвращают пагубное влияние стресса. Бывают насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Омега-3 — это полиненасыщенные жиры. Основные продукты, содержащие Омега-3 Четыре основных вида Омега-3: 1. ДГК –докозагексаеновая кислота необходима для сетчатки глаза, спермы, яичек, серого […]

Что такое сухой шампунь

Даже самые аккуратные из нас иногда забывают мыть волосы, хотя и знают, что на следующее утро их корни будут жирными. И кто может критиковать нас за это пренебрежение, когда мытье волос требует так много времени и энергии — особенно когда вы всегда спешите? Когда вы ходите в салон, чтобы сделать прическу, а на следующий день вам […]

Как избавиться от жировиков

У многих людей возникает вопрос, что же на самом деле такое жировики на теле, их причины и как от них избавиться? Жировики на теле — небольшой комочек под кожей, который при прикосновении хорошо ощущается. Никакой боли или дискомфорта обычно нет. Он может быть небольшого размера и только иногда увеличивается в объёмах. В медицине жировик — это липома […]

Золотые правила еды — источник стройности, молодости и здоровья

Многие женщины уже давно перестали верить легковесным обещаниям быстрого похудения по особым рецептам. Большинству из них даже летнее меню не принесло ожидаемого результата. Возможно, они даже не подозревают о золотых правилах еды — источнике стройности, молодости и здоровья. Теплый сезон ушел, а вот сырая и холодная погода требует теперь не только зеленых овощей, но и […]

Всё о типах кожи лица

Типы кожи и их характеристики  Любая женщина хочет выглядеть привлекательной в любом возрасте. Одной из важных составляющих привлекательности является состояние вашей кожи. Человек рождается каждый со своим типом кожи. Тип и структура кожи определяется наследственностью, это в человеке заложено генетически. Но, с возрастом кожа обычно становится более сухой, так как снижается активность сальных желез. Чтобы правильно […]

Раздельное питание — польза или вред?

Раздельное питание — польза или вред? На протяжении последних десятилетий диетологи спорят, полезно или вредно, если есть раздельно. Несколько десятилетий назад стали разрабатывать теорию, что полезно раздельное употребление различных продуктов. Рассмотрим это более подробно. Чем полезно раздельное питание Если расстроены кишечник и желудок, страдают сердце и сосуды, то полезно раздельно есть продукты. Употребление совместимых продуктов положительно […]