Метка: Жир

Польза семян для здоровья

Польза семян для здоровья

Какие семена нам помогут при COVID-19 Во время пандемии коронавируса, учеными была выявлена закономерность, о пользе некоторых витаминов при профилактике и лечении COVID-19. А именно: Учёные установили чёткую зависимость: при дефиците витамина D, селена и цинка болезнь протекает тяжелее. Такие исследования были проведены университетской больницей Marque's de Valdecilla в Испании и также в России в […]

Лосось как идеальное дополнение вашего рациона питания

Полезные свойства лосося

Почему лосось? Польза и калорийность. Лосось — одна из наиболее рекомендуемых рыб, полезных для здоровья человека. В нём содержится большое количество белка, омега-3 жирных кислот и витамин D. Он также содержит много витаминов группы В, особенно B6, B12, B3, необходимых для широкого спектра функций организма. Лосось относится к низкокалорийным продуктам, его часто рекомендуют для диетического […]

Калорийность курицы

Калорийность курицы

О калорийности курицы Курочка... аппетитная, сочная, вареная или запеченная... Она сводит сума миллионы своим непревзойденным вкусом и полезными свойствами. Да, именно полезными и питательными свойствами, а еще низкой калорийностью. Благодаря чему она украшает множество диет и изысканных блюд. Так давайте разберемся какая все таки калорийность у курочки и есть ли разница между сочной жареной курочкой […]

Дом-музей «Замок Гала-Дали». Экскурсия в прошлое

Дом-музей «Замок Гала-Дали»

В Каталонии, в провинции Жирона, в северной части Испании, располагается знаменитый замок Пуболь. История этого средневекового замка интересна. Замок Пуболь — архитектурное строение IX века. Мне посчастливилось посетить этот замок-музей. Поделюсь своими впечатлениями. В статье представлены фото, снятые мной лично в замке Пуболь. Гала Дали Гала, супруга и муза Сальвадра Дали, была основной моделью и источником […]

Зачем нужна Омега -3 нашему организму

Рыбий жир – зачем нужен? Жиры участвуют в синтезе половых гормонов. Нужны для полноценной работы сердца и сосудов. Подавляют воспаление. Необходимы суставам. Предотвращают пагубное влияние стресса. Бывают насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Омега-3 — это полиненасыщенные жиры. Четыре основных вида Омега-3 ДГК –докозагексаеновая кислота необходима для сетчатки глаза, спермы, яичек, серого вещества мозга, оболочек клеток. ЭПК […]

Что такое сухой шампунь

Даже самые аккуратные из нас иногда забывают мыть волосы, хотя и знают, что на следующее утро их корни будут жирными. И кто может критиковать нас за это пренебрежение, когда мытье волос требует так много времени и энергии — особенно когда вы всегда спешите? Когда вы ходите в салон, чтобы сделать прическу, а на следующий день вам […]

Как избавиться от жировиков

У многих людей возникает вопрос, что же на самом деле такое жировики на теле, их причины и как от них избавиться? Жировики на теле — небольшой комочек под кожей, который при прикосновении хорошо ощущается. Никакой боли или дискомфорта обычно нет. Он может быть небольшого размера и только иногда увеличивается в объёмах. В медицине жировик — это липома […]