Метка: желудок

Вредно ли бегать на голодный желудок?

Вредно ли бегать на голодный желудок?

Для большинства людей бег является самым доступным видом спорта. Бег с утра повышает настроение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает степень выносливости, и, конечно, способствует похудению. Но существует важный момент, от которого зависит эффективность тренировки — это временной разрыв между приемом пищи и началом тренировки. Нужно ли завтракать перед пробежкой или нет? На этот вопрос даже профессиональные бегуны […]

Рис для лечения. Народные способы

Лечение рисом

Лечение рисом широко применяется в народной медицине. Он отлично чистит организм и содействует его естественному оздоровлению. Одним из основных преимуществ рисовой каши является то, что зёрна действуют как адсорбент. Благодаря этому, при постоянном употреблении риса укрепляются все органы пищеварения, а изо рта исчезает неприятный запах. Данный злак нередко ассоциируют с губкой, которая поглощает в себя […]

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики и пребиотки

СЛЕДУЙТЕ за вашим здоровьем Вся здоровая пища в мире не поможет скомпрометированной пищеварительной системе. Сейчас очень много шума вокруг здоровья кишечника, и на то есть веские причины. Кишечник является важной частью того, как наши питательные вещества поступают из пищи, которую мы едим, в наш организм. Если там есть нездоровое количество бактерий, мы можем поставить под […]

8 советов, как не набрать лишний вес во время карантина

Жизнь в обычные дни очень насыщена. Ведь нужно столько всего успеть сделать! Планов в обычные дни просто миллион! Но, что делать, если ввели режим самоизоляции или еще хуже – карантин? Ведь в таком случае, из квартиры никуда не выйдешь, остаётся только делать домашние дела, но что если все дела уже сделаны? Остаётся только два варианта […]

Как лечить диарею?

ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ РАССТРОЙСТВЕ ЖЕЛУДКА Боль в животе, тошнота, потливость, судороги или диарея могут быть признаками расстройства желудка. При подобных трудностях обычно обычная диета скорее ухудшает состояние здоровья, но есть продукты, которые имеют противоположный эффект. Мы порекомендуем вам те продукты, которые успокоят желудок. Если тошнота вызвана нездоровой пищей, вы мало что можете сделать. В […]

Польза лимона

Польза лимона для организма человека Лимон растение из рода цитрусовых. Обычно, при слове лимон, на память приходит то, что лимон богат витамином С. Но помимо витамина С, он имеет в составе 40 полезных веществ, минеральных солей и витаминов. Все основные ценные вещества в лимоне находятся в кожуре, как у всех цитрусовых. Кожура этого цитруса включает […]