Метка: Железо

Влияние яблок на организм человека

Влияние яблок на организм человека

Яблоки самые известные людям фрукты. Их употребляли в пищу ещё во времена неолита, о чём свидетельствуют археологические раскопки. Изучая эти дары природы, специалисты обнаружили в них много полезных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. О составе Медики установили, что съеденные 2–4 яблока, удовлетворяют суточную норму организма в витаминах. Больше всего в них витамина «С». Также они […]

Полезные свойства хурмы

Хурма – весьма полезная ягода. Она содержит большое количество полезных микроэлементов, которые положительно влияют на организм человека. В хурме достаточно глюкозы. Например, съев три плода можно вдоволь насытиться. Также, плод богат кальцием, магнием, железом. Ни для кого не секрет, что хурма полезна для пищеварения. Чем ещё полезен этот продукт? Здоровье сердца Хурма полезна для сердца. […]

От чего зависит постоянная сонливость

При хроническом недосыпании человек становиться раздражительным. Появляется быстрая утомляемость, отсутствие настроения, равнодушие, агрессия, потеря памяти. Если сонливость не проходит с активным и интересным видом занятий, тогда доктора советуют задуматься, почему так происходит. Постоянное желание поспать – самый частый симптом среди всего человечества. Это объясняется нарушением общего режима, усталостью, но не является патологическим. Основные последствия такого […]

Чем полезны сухофрукты?

О пользе сухофруктов С давних пор неизменно в рационе людей присутствовали фрукты. Они воспринимались в качестве полезного элемента в рационе человека. В Древней Руси люди потребляли в основном яблоки и груши. Ели фрукты как в сыром, так и в сушёном виде. Когда они только начинали поспевать, их сушили, чтобы использовать в кулинарии. Древние люди заметили, […]

Что делать когда понижен гемоглобин?

Гемоглобин

Низкий гемоглобин, причины, последствия, рекомендации В этой стать речь пойдет о факторах, с которыми часто сталкивается часть населения планеты. Всем известны признаки, которые появляются иногда у каждого человека, а именно: бледная кожа                                        сонливость слоятся ногти одышка […]