Метка: Занятия

Чем поможет йога?

Что такое йога

Йога – это практика для укрепления как физического, так и психического здоровья и также для достижения внутреннего покоя. Основные элементы йоги – это асаны, мантры, дыхательные упражнения или же пранаяма, медитация. Практика помогает принять себя и понять своё предназначение. Это не сказка и не волшебство. Стоит уделить медитации каких-то 30 – 40 минут в день. […]

8 советов, как не набрать лишний вес во время карантина

Жизнь в обычные дни очень насыщена. Ведь нужно столько всего успеть сделать! Планов в обычные дни просто миллион! Но, что делать, если ввели режим самоизоляции или еще хуже – карантин? Ведь в таком случае, из квартиры никуда не выйдешь, остаётся только делать домашние дела, но что если все дела уже сделаны? Остаётся только два варианта […]

Как снять головную боль без таблеток в домашних условиях

Снять головную боль

При головной боли человек испытывает сильный дискомфорт, невозможно что-либо делать. Таблетки снимают признаки головной боли лишь на время. Но как же быстро и эффективно исключить признаки дискомфорта в домашних условиях? Расскажем о самых эффективных способах. Выполнение точечного массажа Справиться с головной болью можно массажированием специальных точек, которые находятся по всему телу. Специально учиться массажу не […]

Чем заняться с ребенком 3 лет

Чем занять ребёнка 3-х лет? Здоровье и развитие ребенка важны для любого заботливого и любящего родителя. Обычно детки третьего года жизни многое умеют: самостоятельно кушают, хорошо разговаривают, неплохо запоминают стишки и песни. Но все-таки им еще предстоит многому научиться и многое узнать. Потому большинство родителей волнует вопрос: «Чем заняться с ребенком 3 лет?». Важно помнить, […]

Что становится причиной появления на лбу мелкой сыпи, разновидности методик лечения кожного заболевания

Причины появления на лбу мелкой сыпи Испокон веков считалось, что мелкие прыщики на лбу в виде сыпи – это подростковое заболевание, которое с возрастом проходит. Это первое заблуждение, касающееся данной проблемы. Высыпания доставляют большой дискомфорт, оставляют рубцы и портят внешний вид кожи на лице, поэтому при систематическом их появлении стоит обратиться к дерматологу, чтобы определить […]