Метка: Заболевания

Иглоукалывание, панацея или вред

Иглоукалывание известно в медицине на протяжении более чем 2000 лет. Оно имеет несколько названий: акупунктура, иглорефлексотерапия, иглотерапия. Иглоукалывание имеет ряд своих поклонников и противников, считающих данный метод лечения болезней бесполезным. Тем не менее иглотерапию считают признанным методом лечения в медицине, а потому она имеет четкие показания к процедуре и противопоказания.   Как происходит процесс иглотерапии […]

Закаливание грудных детей

Молодые родители не зря задумываются о том, как повысить иммунитет ребенка с самых первых дней его рождения. Печальная статистика говорит о том, что абсолютно здоровых детишек рождается все меньше и меньше. И если раньше студенты медицинских институтов ждали несколько дней для того, чтобы посмотреть на новорожденного с какой-либо серьезной патологией или заболеванием, то сейчас ситуация […]

Быть здоровым — это значит быть красивым!

Быть здоровым — быть красивым! Невозможно заботиться о красоте, но пренебрегать своим здоровьем. Известно — красота является следствием хорошего состояния организма. Чтобы быть красивым нужно придерживаться некоторых правил. Предлагаем Вам основные принципы:  Движение. Спортивные упражнения и даже легкая разминка в течение 10 минут,  увеличивает вашу жизнь. Во время движения активируются гормоны роста, снижается функция старения позвоночника, развивается […]

9 фактов о важности сна для здоровья

9 фактов о важности сна для здоровья Учёные всего мира бьют тревогу, заявляя о катастрофической нехватке времени для сна абсолютному большинству людей на нашей планете. Исследования показывают, что средняя суточная продолжительность сна человека сегодня составляет 6 часов, что на 2 часа меньше рекомендуемой нормы. Более, того, процент тех, кто недосыпает 4 и даже 6 часов […]

Как правильно спать для здоровья и долголетия

Как правильно спать для здоровья

Как правильно спать для здоровья  Сон — состояние в котором человек проводит треть жизни. Он жизненно необходим организму для восстановления сил. Именно во сне запускаются таинственные процессы заряжающие нас бодростью и желанием жить. Но так ли много мы знаем о феномене сна? Почему человек спящий регулярно 8 часов в сутки более спокоен и менее подвержен […]

Гимнастика по Норбекову, упражнения

Гимнастика по Норбекову Чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым, обязательно нужно сохранять двигательную активность.  Предлагаю комплекс упражнений, разработанных по Норбекову. Мирзакарим Норбеков, академик, доктор психологии и философии. Он разработал собственную систему гимнастики, написал не одну книгу по методике лечения и профилактике болезней, связанных с позвоночником и суставами. Нетрадиционной медициной он пытается оздоровить весь организм человека […]