Метка: Возраст

Остеохондроз, лечебная гимнастика

Принято считать, что остеохондроз болезнь пожилых людей. Однако с каждым годом, полагаясь на данные статистики, болезнь молодеет и не редко можно встретить, когда у молодого человека слегка за 20 лет уже есть проблемы со здоровьем. Основные причины заболевания: Малоподвижный образ жизни. Вредные привычки. Отсутствие спорта в жизни человека. Отсутствие нормальных условий работы при повсеместной компьютеризации. […]

Иглоукалывание, панацея или вред

Иглоукалывание известно в медицине на протяжении более чем 2000 лет. Оно имеет несколько названий: акупунктура, иглорефлексотерапия, иглотерапия. Иглоукалывание имеет ряд своих поклонников и противников, считающих данный метод лечения болезней бесполезным. Тем не менее иглотерапию считают признанным методом лечения в медицине, а потому она имеет четкие показания к процедуре и противопоказания.   Как происходит процесс иглотерапии […]

Как правильно спать для здоровья и долголетия

Как правильно спать для здоровья

Как правильно спать для здоровья  Сон — состояние в котором человек проводит треть жизни. Он жизненно необходим организму для восстановления сил. Именно во сне запускаются таинственные процессы заряжающие нас бодростью и желанием жить. Но так ли много мы знаем о феномене сна? Почему человек спящий регулярно 8 часов в сутки более спокоен и менее подвержен […]