Метка: витамин С

Детоксифицирующие свойства ананаса и малины

Красота и здоровье изнутри! Нам давно говорили, что фрукты являются неотъемлемой частью любой здоровой диеты, но как часто мы думаем о конкретных преимуществах разных фруктов? В конце концов, польза для здоровья от любой цельной растительной пищи заключается в витаминах, минералах и других фитонутриентах, которые делают каждый фрукт или овощ уникальным. Например, семейство острых цитрусовых хорошо […]

4 самых популярных лечебных ягод

В наших садах, огородах и лесах растет множество лечебных ягод. Мы порой их не замечаем, не придаём важное значение их пользе. В действительности. употребляя эти лечебные ягоды мы получаем массу полезных витаминов и микроэлементов. Помимо витаминов они богаты антиоксидантами, растительной клетчаткой. Что такое антиоксиданты читайте здесь: Антиоксиданты Рябина красная Красная рябина творит чудеса. Она с […]

Какие бывают сорта чая

Тяжело представить себе утро без горячего напитка! Особенно после холодных зимних ночей. Да и в течение тяжелого рабочего дня кружечка горячего чая помогает отлично держать себя в тонусе. А многие страны, такие как Япония, Китай, Великобритания превратили процесс чаепития в целые церемонии со своими правилами, обрядами и традициями. В том же Китае чайные традиции существуют […]

Всё о типах кожи лица

Все о типах кожи

Типы кожи и их характеристики  Любая женщина хочет выглядеть привлекательной в любом возрасте. Одной из важных составляющих привлекательности является состояние вашей кожи. Человек рождается каждый со своим типом кожи. Тип и структура кожи определяется наследственностью, это в человеке заложено генетически. Но, с возрастом кожа обычно становится более сухой, так как снижается активность сальных желез. Чтобы правильно […]

7 важных продуктов для памяти и мозга

Как повысить память с помощью 7 простых продуктов Некоторые люди искренне не могут понять, как зависит их память и концентрация внимания от употребляемых в пищу продуктов питания. Ученые уже сумели доказать, что мы – это то, что мы едим, поэтому настоятельно рекомендуют включить в свой рацион конкретные продукты, которые снижают усталость и улучшают работу мозга. […]