Метка: Спина

Какой метод массажа лучше для Вас?

Массаж лечебный

В этой статье речь пойдет о видах массажа Каждый из нас периодически сталкивается с проблемами боли в спине, шее, суставах, головные боли и прочие недомогания. Одним из полезных и безвредных методов лечения является массаж. Никому не секрет, что массаж оказывает благоприятное воздействие на весь организм, суставы, оказывает омолаживающее воздействие на кожу, улучшает самочувствие человека. Авиценна, […]

Как правильно садиться на шпагат

Как быстро сесть на шпагат (советы для начинающих)  Если вас интересует вопрос, как можно быстро сесть на шпагат, то быстро сделать это не получится. Поскольку достичь быстрых результатов взрослому человеку в растяжке, без получения травм невозможно. Дети могут быстрее научиться сесть на шпагат, потому что у них более подвижны суставы и связки. Но тем не […]

Упражнения для позвоночника

Правильная осанка человека

Упражнения для позвоночника В наше время люди в основном ведут пассивный образ жизни, много времени проводят в однообразном, сидячем положении. Компьютеры и телевизоры занимают большую часть времени. Люди мало занимаются спортом и ведут малоподвижный образ жизни. Также и на работе, в основном, многие люди вынуждены весь день сидеть в одном и том же положении за […]