Метка: Пот

Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой?

Хлеб

Больше всего дебатов в современном мире возникает вокруг питания, в частности, какой хлеб стоит кушать, и чем полезен цельнозерновой хлеб. Цельнозерновой хлеб содержит больше клетчатки, поэтому он полезнее для системы желудочно-кишечного тракта. Важно только, с чем его есть. Странно, что много людей делают свой выбор в пользу того или иного вида, даже не понимая разницы […]

Девять признаков, которые могут указывать на серьезное заболевание

Хороший внешний вид означает хорошее здоровье? В этом наверняка что-то есть, привлекательный молодой внешний вид действительно может свидетельствовать о хорошем здоровье, в то время как некоторые признаки могут быть связаны с болезнью. Здесь девять физических признаков, которые могут указывать на проблемы со здоровьем.   Морщины Морщины неизбежны, и рано или поздно каждый из нас их […]

Как избежать стресса

7 советов, как избежать стресса Стресс уничтожает нас больше, чем мы можем подумать. Помимо всего прочего, он также оказывает большое влияние на иммунную систему. Вот семь советов, как этого избежать. Скажи стоп! Скажите «Стоп» несколько раз в день и расслабьтесь. Избавьтесь от мыслей о работе и постарайтесь думать о чем-то позитивном. Выйдите погулять, займитесь спортом, […]

С точки зрения йоги важна не форма, а функциональность

Потребность в пище вообще и поедание пищи сегодня, это чаще всего 2 большие разницы. В социальной среде обитания пища лежит на столе и продается в магазине в любых количествах и качествах. В биологической среде пища не лежит, ее надо добыть и сделать, причем условия для делания далеки от понимания сегодняшнего комфорта. (Под «биологической средой» имеется […]

5 способов остановить потерю мышечной массы

Как остановить потерю мышечной массы? Потеря мышечной массы с возрастом является реальной проблемой, которая технически называется саркопения. К удивлению многих, это затрагивает не только пожилых людей, но начинается примерно в возрасте 30 лет. Вам не нужно признавать, что вы потеряете мышцы на всю оставшуюся жизнь. Есть способы замедлить или даже остановить эту потерю. Сегодня мы […]

Полезные свойства кофе для красоты волос и кожи

Не спешите выбрасывать кофейную гущу после того, как насладитесь чашечкой ароматного напитка: она может пригодиться. Кофе обладает множеством полезных свойств, которые любая женщина может использовать в быту для поддержания своей привлекательности. Это ли не то, что нужно любой даме? Итак, кофе можно использовать в семи (целых семи!) случаях при уходе за собой.  Изменение или усиление […]