Метка: Отдых

8 советов, как не набрать лишний вес во время карантина

Жизнь в обычные дни очень насыщена. Ведь нужно столько всего успеть сделать! Планов в обычные дни просто миллион! Но, что делать, если ввели режим самоизоляции или еще хуже – карантин? Ведь в таком случае, из квартиры никуда не выйдешь, остаётся только делать домашние дела, но что если все дела уже сделаны? Остаётся только два варианта […]

Как сохранять бодрость духа

Наверное, у тебя бывает такое, когда нет сил, чувствуешь упадок энергии и ничего не хочется делать? В современном мире это частое явление, ведь в век цивилизации нам так не хватает общения с природой, свежей и натуральной пищи, а так же связи со своей интуицией. Когда нет чувства бодрости и легкости, многое начинает раздражать и нервировать. […]

Куда поехать на отдых: летом, зимой, весной, осенью. Какие страны стоит посетить?

Прежде, чем отправиться на отдых, необходимо выбрать место, где в данное время года можно хорошо провести отпуск. Каждое время года имеет свои особенности не только в погоде, но и в виде отдыха. Чтобы набраться сил, скинуть напряжение, получить заряд бодрости, надо рассмотреть варианты именно для настоящего календарного месяца. Ниже предлагаю несколько вариантов для вашего отдыха. […]

Как бороться с бессонницей

Как бороться с бессонницей

Сон способствует восстановлению сил и психологического состояния. Недаром с давних пор все решения принимались на утро после хорошего сна. Но иногда человек сталкивается с тем, что не может нормально спать, у него развивается бессонница. Что приводит к бессоннице Бессонница начинает мучить человека по различным причинам. В основном нарушается сон, если: 1. Нарушен нормальный распорядок дня. […]

Как правильно ухаживать за кожей лица после 30

Правильный уход за кожей лица после 30 30 лет — прекрасный возраст для женщин. Уже умудрённые опытом, и ещё одарённые природной красотой, они могут с лёгкостью реализовать себя во всех сферах, от служебной до личной. Но при этом важно уделять внимание своему здоровью и в первую очередь состоянию кожи, именно по ней обычно судят о […]

Отдых в Барселоне

Отдых и спа-процедуры в Барселоне Если Вы мечтаете провести незабываемый отпуск и соединить отдых с оздоровительными программами, то Вам подойдет отдых в Испании, точнее в регионе Коста Брава. Это средиземноморское побережье на северо-востоке Каталонии. Столицей Каталонии является город Барселона. Барселона расположена на северо-востоке Испании. Это второй по численности населения город в стране после Мадрида. Поскольку […]