Метка: Мужчина

Полезные физические упражнения. С пользой для тела

Современный технический прогресс приводит к сидячему образу жизни, гиподинамии, снижению физической активности. Происходит потеря мышечной массы, нарушение обмена веществ и снижение иммунитета. Физические упражнения способствуют повышению иммунитета и улучшают метаболизм (обмен веществ) организма. Зачем нам нужны регулярные занятия? Сохраняется нормальный вес. Уменьшается кровяное давление. Снижается сахар в крови. Снижается уровень холестерина. Легче бросить курить. Главный […]

Как развить мужские качества

В современном мире образ настоящего мужчины довольно сильно размыт, в основном, благодаря усилиям средств массовой информации и представителям шоу-бизнеса, среди которых немалое количество людей с определённой сексуальной ориентацией. Мужские качества характера Постоянно мелькая на экранах телевизоров, они пропагандируют свой взгляд на жизнь и своё представление о том, каким должен быть мужчина. Понятие «метросексуал» прочно вошло […]

Витамины для бодрости: боремся с упадком сил

Витамины для бодрости и энергии   Порой мы погружаемся в уныние и начинаем хандрить. Как же справиться с этой депрессией? Для увеличения защитных сил организма советуют принимать витамины. О них и их влиянии пойдёт речь сегодня. Что такое витамины? Органическими соединениями являются витамины. Они помогают организму работать как часы. Если наблюдается недостаток каких-либо витаминов, то […]

Что такое скандинавская ходьба

Лучшее решение выработать правильную осанку — скандинавская ходьба В наши дни скандинавская ходьба больше не вызывает удивленных взглядов прохожих, как несколько десятилетий тому назад. Теперь женщины или мужчины бодро шагают по тротуарам города, весело размахивая специальными палками. Эта ходьба имеет несколько названий – северная и финская, а еще норвежская, но ее суть не меняется. Самое интересное, […]

Почему важен белок

Почему важен белок для организма человека? По статистике ¾ населения Земли недополучают полноценного белка. Разберемся с понятием «белок» и его значением в нашей жизни. Белки — это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот. При синтезе множества белков используются 20 основных аминокислот. Кроме того большая часть ферментов и гормонов в нашем организме является белками. Наш организм […]