Метка: Массаж

Как избежать стресса

7 советов, как избежать стресса Стресс уничтожает нас больше, чем мы можем подумать. Помимо всего прочего, он также оказывает большое влияние на иммунную систему. Вот семь советов, как этого избежать. Скажи стоп! Скажите «Стоп» несколько раз в день и расслабьтесь. Избавьтесь от мыслей о работе и постарайтесь думать о чем-то позитивном. Выйдите погулять, займитесь спортом, […]

Массаж сухой щеткой, как выполнять?

Массаж сухой щеткой для упругой кожи Массаж – отличный способ привести кожу в тонус. А массаж сухой щеткой делает это максимально эффективно, уже после первого использования такого способа самомассажа можно ощутить гладкость и нежность кожи. При регулярности проведения процедуры появляется заметный результат в виде уменьшения неровностей на коже, визуальной подтянутости и упругости.     Плюсы […]

Как снять головную боль без таблеток в домашних условиях

Снять головную боль

При головной боли человек испытывает сильный дискомфорт, невозможно что-либо делать. Таблетки снимают признаки головной боли лишь на время. Но как же быстро и эффективно исключить признаки дискомфорта в домашних условиях? Расскажем о самых эффективных способах. Выполнение точечного массажа Справиться с головной болью можно массажированием специальных точек, которые находятся по всему телу. Специально учиться массажу не […]

Причины шейного остеохондроза

В последнее время остеохондроз шеи «молодеет», так как с жалобами на боли в шейном отделе позвоночника обращаются молодые люди, начиная уже с 20-летнего возраста. Почему данное заболевание становится таким распространённым среди современной молодёжи? Во-первых, это объясняется особенностями положения позвонков в области шеи: они слишком тесно прилегают друг к другу, а мышцы в области шеи развиты […]

Быстрая и эффективная регенерация кожи после зимы

Все это признают: после зимы кожа всегда выглядит немного хуже, чем обычно. Даже если сильно заботится о ней и пытаться отшелушивать, массировать и укреплять ее, она все равно может измениться в худшую сторону. Все связано с тем, что этот холодный сезон меняет гормональную систему — весь организм замедляется, чтобы приспособиться к климатическим условиям. Часто избыточный жир […]

Польза горчичного масла

Польза горчичного масла

Польза горчичного масла для здоровья, красоты и молодости В статье пойдет речь о масле растительного происхождения, которое производят из семян горчицы. Оно имеет темно-желтый цвет, слегка жгучее на вкус. Этот продукт считается одним из самых полезных для нашего организма, так как является богатым источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6, а также витамина Е и других […]