Метка: Кишечник

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики и пребиотки

СЛЕДУЙТЕ за вашим здоровьем Вся здоровая пища в мире не поможет скомпрометированной пищеварительной системе. Сейчас очень много шума вокруг здоровья кишечника, и на то есть веские причины. Кишечник является важной частью того, как наши питательные вещества поступают из пищи, которую мы едим, в наш организм. Если там есть нездоровое количество бактерий, мы можем поставить под […]

Как лечить дисбактериоз кишечника

С таким заболеванием как дисбактериоз кишечника знакомы многие люди. Если перейти к сухим цифрам статистики, то с этим заболеванием сталкивалось 90% взрослых людей всего земного шара. Также дисбактериозом кишечника, наравне с взрослыми страдают и дети. Что же такое дисбактериоз кишечника? В организме каждого человека присутствуют различные микроорганизмы. Условно разделим их на «полезные», «нейтральные» и «вредные». […]

Золотые правила еды — источник стройности, молодости и здоровья

Золотые правила еды

О нормах питания Многие женщины уже давно перестали верить легковесным обещаниям быстрого похудения по особым рецептам. Большинству из них даже летнее меню не приносит ожидаемого результата. Возможно, они даже не подозревают о золотых правилах еды — источнике стройности, молодости и здоровья. Народная мудрость гласит: «От воды не располнеешь». Лишая себя воды перед едой, вы открываете […]

Как улучшить пищеварение

Как улучшить пищеварение В последние годы всё больше беспокоит людей пищеварение. Проблема может быть вызвана большим количеством причин. Сегодня мы остановимся на вопросе, как нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Питание натуральной едой Чтобы работа желудочно-кишечного отдела была отличной, необходимо употреблять натуральные продукты питания. Необходимо отказаться от фастфуда, газированной воды, чипсов. Блюда не должны быть горячими. Еда […]

6 самых полезных продуктов весной

Какие шесть самых полезных продуктов необходимы весной Весна — период расцвета всего и нелёгкое время для организма. Даёт о себе знать пережитый ранее авитаминоз — нехватка витаминов и полезных веществ в межсезонье. Но наступили тёплые деньки и на прилавках стали появляться овощи и фрукты, которые и призваны помочь нашему организму восстановиться после зимы и сбалансировать […]

Вред и польза употребления кефира перед сном

Польза и вред употребления кефира    С давних пор применяется кефир народной медициной в виду своих полезных свойств. После его приёма работа пищеварительной системы протекает правильно, при этом происходит оздоровление организма, человек становится более красивым и молодым. Врачи тоже положительно оценивают качества этого молочного продукта. Они советуют его пить по вечерам, чтобы процесс засыпания прошёл […]