Метка: Кальций

Преимущества и недостатки вегетарианской диеты

Жиры в вегетарианской диете

Вегетарианство — это образ жизни, который включает в себя диету, исключающую все или только определенные продукты, имеющие животное происхождение. Высокий уровень потребления овощей и фруктов, снижает риск заболеваний, связанных с питанием, но может ли такой рацион негативно повлиять на организм человека?  Жиры в вегетарианской диете Вегетарианские меню дают больше энергии из жиров по сравнению с […]

6 самых полезных продуктов весной

Какие шесть самых полезных продуктов необходимы весной Весна — период расцвета всего и нелёгкое время для организма. Даёт о себе знать пережитый ранее авитаминоз — нехватка витаминов и полезных веществ в межсезонье. Но наступили тёплые деньки и на прилавках стали появляться овощи и фрукты, которые и призваны помочь нашему организму восстановиться после зимы и сбалансировать […]

Вред и польза употребления кефира перед сном

Польза и вред употребления кефира    С давних пор применяется кефир народной медициной в виду своих полезных свойств. После его приёма работа пищеварительной системы протекает правильно, при этом происходит оздоровление организма, человек становится более красивым и молодым. Врачи тоже положительно оценивают качества этого молочного продукта. Они советуют его пить по вечерам, чтобы процесс засыпания прошёл […]

О пользе имбиря

Несколько фактов об имбире С давних пор имбирь называли люди кладезем полезных свойств. В пирамидах древнеегипетских фараонов среди растений находят исследователи корни этого лекаря. Неоценима и польза имбиря для организма. Расскажем подробно об этом. Составляющие В имбире очень много полезных веществ. В каждых 100 граммах имбиря содержится: 79% воды; 1,7% белков; 15,7% углеводов; 2% пищевых […]

Какой препарат кальция лучше

Коралловый кальций компании Beverlee Club

Коралловый кальций из Японии В наше время никого не удивить разнообразием препаратов кальция в аптечной сети. Но не всегда можно верить новинкам из аптечной сети. Сейчас выпускается много подделок лекарственных препаратов и биологически активных добавок. Уже доказано учеными, что не все БАДЫ с кальцием хорошо усваиваются и приносят пользу организму. Обязательно изучайте перед покупкой состав […]

Что такое остеопороз

О причинах остеопороза Остеопороз —  Что такое остеопороз, это заболевание, характеризующееся потерей костной массы, снижением плотности кости. При остеопорозе уменьшается прочность кости и увеличивает вероятность переломов. Сейчас остеопороз всё чаще обнаруживается у молодых людей, даже обнаруживается у детей от 8 лет. По данным статистики США не менее 10% женщин, в возрасте старше 50 лет страдают […]