Метка: Фолиевая кислота

Польза лимона

Польза лимона для организма человека Лимон растение из рода цитрусовых. Обычно, при слове лимон, на память приходит то, что лимон богат витамином С. Но помимо витамина С, он имеет в составе 40 полезных веществ, минеральных солей и витаминов. Все основные ценные вещества в лимоне находятся в кожуре, как у всех цитрусовых. Кожура этого цитруса включает […]

Фолиевая кислота при беременности, почему она важна

Потребность в фолиевой кислоте для беременных

Фолиевая кислота на протяжении девяти месяцев беременности является одним из жизненно важных и необходимых витаминов. Добавки с ее содержанием должны включать не только беременные женщины, но и каждый человек, потому что дефицит может привести ко многим негативным последствиям. Фолиевая кислота, также называемая витамином В9, входит в состав группы водорастворимых витаминов. Вещество широко распространено и доступно […]

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

Как успокоить нервы и снять стресс

Как снять стресс и успокоить нервы Под воздействием разных мелких неприятностей мы всё более нервничаем. Если каждый день происходит нечто подобное, то человек становится взвинченным. При малейшей неприятности он начинает выражать недовольство, кричать, негодовать. Но спустя некоторое время любой из нас начинает переживать, что не смог сдержаться и обидел незаслуженно. Особенно проявляется стресс во время […]