Метка: Еда

Почему мы едим острый красный перец. Польза и вред

Почему мы едим острый красный перец

Острый перец был в меню как минимум 7500 лет до Рождества Христова. Перец также является одним из первых культурных растений, и исторические свидетельства этого были найдены в Эквадоре и датируются 6000 лет назад. Считается, что исследователь Христофор Колумб был ответственен за распространение перца в Старом Свете. В настоящее время наука усердно пытается доказать рассматриваемые медицинские […]

7 простых способов улучшить здоровье кишечника

Здоровый кишечник — залог хорошего самочувствия. Вот 7 способов, которые вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье кишечника. Ограничьте прием антибиотиков Ничто не оказывает более быстрого и сильного воздействия на флору кишечника, чем антибиотики. Да, бывают случаи, когда использование антибиотиков необходимо, но всегда спрашивайте своего врача, есть ли другой вариант. Если вам нужны антибиотики, попросите препараты узкого […]

Выпечка в мультиварке

Мультиварка на кухне

В настоящее время мультиварка является весьма полезным устройством на кухне. А приготовить аппетитные блюда можно и без участия хозяйки. Недавно в мультиварке готовили только вареные и пареные блюда, то есть диетические. Теперь есть возможность приготовить нежирную и низкокалорийную пищу, которая не будет уступать классической.   Функциональный и компактный чудо аппарат Некоторые полагают, что пища в […]

8 советов, как не набрать лишний вес во время карантина

Жизнь в обычные дни очень насыщена. Ведь нужно столько всего успеть сделать! Планов в обычные дни просто миллион! Но, что делать, если ввели режим самоизоляции или еще хуже – карантин? Ведь в таком случае, из квартиры никуда не выйдешь, остаётся только делать домашние дела, но что если все дела уже сделаны? Остаётся только два варианта […]

Секреты фитнес-тренера о белковом питании

Белковое питание

Основные принципы белкового питания В этой статье вы узнаете, как можно использовать для похудения и поддержания организма в идеальном состоянии, широко распространенные в последние годы добавки в виде белковых (протеиновых) коктейлей. В нашем современном мире темпы образа жизни движутся слишком быстро, в сравнении, если вернуться к стилю старой школы, «жизнь на ферме, в деревне».   […]

Как улучшить пищеварение

Как улучшить пищеварение В последние годы всё больше беспокоит людей пищеварение. Проблема может быть вызвана большим количеством причин. Сегодня мы остановимся на вопросе, как нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Питание натуральной едой Чтобы работа желудочно-кишечного отдела была отличной, необходимо употреблять натуральные продукты питания. Необходимо отказаться от фастфуда, газированной воды, чипсов. Блюда не должны быть горячими. Еда […]

6 самых полезных продуктов весной

Какие шесть самых полезных продуктов необходимы весной Весна — период расцвета всего и нелёгкое время для организма. Даёт о себе знать пережитый ранее авитаминоз — нехватка витаминов и полезных веществ в межсезонье. Но наступили тёплые деньки и на прилавках стали появляться овощи и фрукты, которые и призваны помочь нашему организму восстановиться после зимы и сбалансировать […]