Метка: Диабет

Что такое преддиабет, как определить риск диабета 2-го типа?

Что такое преддиабет, как определить риск диабета 2-го типа

Сахарный диабет 2-го типа наиболее часто встречающийся тип диабета. 20 млн россиян находятся в зоне преддиабета. И более чем у половины из них есть возможность, приняв меры, не перейти в стадию диабета. Как определить риск преддиабета и диабета 2 типа? Преддиабет ничем себя не выдаёт: человек чувствует себя хорошо и не считает, что нужны ограничения […]

Преимущества и недостатки вегетарианской диеты

Жиры в вегетарианской диете

Вегетарианство — это образ жизни, который включает в себя диету, исключающую все или только определенные продукты, имеющие животное происхождение. Высокий уровень потребления овощей и фруктов, снижает риск заболеваний, связанных с питанием, но может ли такой рацион негативно повлиять на организм человека?  Жиры в вегетарианской диете Вегетарианские меню дают больше энергии из жиров по сравнению с […]

Чем полезны сухофрукты?

О пользе сухофруктов С давних пор неизменно в рационе людей присутствовали фрукты. Они воспринимались в качестве полезного элемента в рационе человека. В Древней Руси люди потребляли в основном яблоки и груши. Ели фрукты как в сыром, так и в сушёном виде. Когда они только начинали поспевать, их сушили, чтобы использовать в кулинарии. Древние люди заметили, […]