Метка: Цветная капуста

Блюда из капусты

Запеканка из капусты с сыром

4 простых рецепта из капусты Капуста! Такая родная, знакомая с детства и невероятно дешёвая! Капуста – один самых разнообразных овощей, где ещё встретишь столько видов и сортов, различающихся между собой не только формами и оттенками, но и средой обитания! Где вы видели ещё растение, которое живёт не только на грядке, но и на морском дне? […]

Десять лучших продуктов для снижения веса

Грейпфрут для снижения веса

Хоть раз в жизни, но каждый человек задумывался о том, что ему необходимо снизить вес. Достаточно ли ограничиться дефицитом калорий и изнурительными тренировками в спортзале? Каким образом определённые продукты помогают снижать вес? Всем давно известно, что лучший способ похудеть – это начать правильно питаться. Но даже при рационе, состоящем исключительно из натуральной и полезной пищи, […]

Какие овощи готовить, а какие можно есть сырыми?

Никого не удивляет, что мы можем есть сырой шпинат, рукколу или морковь. Однако есть овощи, которые мы всегда подвергаем термической обработке. Напрасно! Какие еще овощи можно есть сырыми? Брюссельская капуста Брюссельская капуста-вкусный овощ, однако все еще недооценивается в русской кухне. Неадекватно приготовленный может дать горький привкус. Однако есть способ сделать это правильно. Все, что вам […]

8 полезных свойств цветной капусты

  Диетологи, постоянно говорящие о ценных свойствах представителей семейства крестоцветных, чаще всего подчеркивают многочисленные оздоровительные возможности белокочанной капусты и брокколи. Конечно, эти овощи действительно очень полезны и важны в качестве компонентов повседневного меню. Между тем, не стоит забывать и о цветной капусте, содержащей не меньше активных химических компонентов, антиоксидантов, витаминов и минералов. Ее употребление в […]

Почему важен белок

Почему важен белок для организма человека? По статистике ¾ населения Земли недополучают полноценного белка. Разберемся с понятием «белок» и его значением в нашей жизни. Белки — это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот. При синтезе множества белков используются 20 основных аминокислот. Кроме того большая часть ферментов и гормонов в нашем организме является белками. Наш организм […]