Метка: чай

Чем полезно сливочное масло

Чем полезно сливочное масло

Масло – один из самых распространенных пищевых жиров. Его используют для приготовления бутербродов, заправок для супов, соусов для вторых блюд, крема, мороженого и так далее. Его используют в детском и диетическом питании, масло входит в рацион спортсменов и истощенных болезнью людей. Пользу масла подчеркивают диетологи и врачи. Рассмотрим более детально, что определяет высокие вкусовые качества […]

Лимонник, полезные свойства

Полезные свойства лимонника

Лимонник произрастает в Китае, Юго-Восточной Азии, Японии, Индонезии, Приморском и Хабаровском краях. Это растение — листопадная лиана, вырастает длиной до 15 метров. Существует много сортов лимонника. В России распространён лимонник китайский или дальневосточный. Лимонником его называют за кисловатый вкус с ароматом лимона. Созревание ягод происходит в августе-сентябре. Лимонник имеет длинную и богатую историю своего применения. […]

Вредно ли бегать на голодный желудок?

Вредно ли бегать на голодный желудок?

Для большинства людей бег является самым доступным видом спорта. Бег с утра повышает настроение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает степень выносливости, и, конечно, способствует похудению. Но существует важный момент, от которого зависит эффективность тренировки — это временной разрыв между приемом пищи и началом тренировки. Нужно ли завтракать перед пробежкой или нет? На этот вопрос даже профессиональные бегуны […]

Популярный чай Йерба Мате. Свойства и применение

Напиток Йерба Мате

Происхождение Среди любителей и ценителей чая, популярен чай Йерба Мате. Вообще-то, это не традиционный чай в нашем понимании, а высушенные листья растения под названием — Падуб Парагвайский. Родиной Падуба Парагвайского является Южная Америка. Основные производители Мате — Аргентина, Бразилия и Парагвай. Мате, это испанское название, на испанском языке ударение ставится на первый слог Ма́те. В странах Латинской […]

Особенности питания осенью

Особенности питания осенью

Как поддержать себя в осенне-зимний период Теплый сезон ушел, а вот сырая и холодная погода требует теперь не только зеленых овощей, но и что-то более существенного в дневном рационе. Организм требует более калорийной пищи. Это не должны быть мучные фастфуды, попкорн и картофель в пакетиках, от которых несносно увеличивается животик, а тело разбухает, как надувной […]

Рецепты ледяных лимонадов: хватит на все лето

Охлаждающие лимонады

Лето, разгар жары, и хочется добавлять лед практически во все что ешь или пьешь. Если чай или кофе, то холодные. Делайте различные лимонады и даже под вечер выходного, когда планируете выпить бокал вина, смешайте его со льдом. Но чтобы все было не так просто, кроме льда напитки можно сочетать с различными компонентами. Сделайте так, чтобы […]