Какая овсянка лучше? Рецепт идеальной овсяной каши

Овсяная каша из "Геркулеса"

Овсянка (отзыв диетолога) Овсянка — природный источник клетчатки, витаминов В1, В2, Е, фолацина и незаменимых аминокислот. Овсяная крупа отличается сбалансированным компонентным профилем и фигурирует практически во всех вариантах диет. Причем, не только для похудения, но и для набора веса. Может ли один и тот же продукт быть универсальным? Сколько граммов или ложек овсянки можно съесть […]

Полезные свойства крапивы

Полезные свойства крапивы

Крапива была в каждой домашней аптечке на протяжении веков. Для пополнения зимних запасов лучше всего использовать весенние и летние периоды. О целительных свойствах крапивы в последнее время подзабыли. Но лучше использовать натуральные продукты, чем покупать синтетические препараты по высоким ценам. Крапива для здоровья Крапива способствует хорошему здоровью благодаря содержанию витаминов С, К, Е и В. […]

Блюда из капусты

Запеканка из капусты с сыром

4 простых рецепта из капусты Капуста! Такая родная, знакомая с детства и невероятно дешёвая! Капуста – один самых разнообразных овощей, где ещё встретишь столько видов и сортов, различающихся между собой не только формами и оттенками, но и средой обитания! Где вы видели ещё растение, которое живёт не только на грядке, но и на морском дне? […]

Полезные свойства чабреца и противопоказания к применению

Полезные свойства чабреца

Чабрец, также называемый тимьяном, представляет собой полукустарник высотой от 5 до 50 см, с ползущими стеблями. Листочки темно-зеленого цвета, вытянутой или овальной формы, довольно жесткие. Соцветия располагаются на концах побегов. Цветки очень мелкие, их оттенок может варьироваться от фиолетового до белого. Два наиболее распространенных вида чабреца — это обыкновенный и ползучий. Произрастает данное растение практически […]

Причины, почему не получается добиться поставленной цели

Причины, почему не получается достичь цели

Почему не получается достигать цели? Довольно часто люди ставят перед собой цель, но по некоторым причинам не достигают ее. Иногда это отсутствие мотивации, иногда негативное влияние родных и друзей. Порой это может быть отсутствие умения ставить перед собой задачи. Также есть и другие причины, которые не дают достичь желаемой цели. Сторонние цели Общество извечно навязывает […]

Как успокоить раздраженную кожу лица

Успокойте свою кожу с помощью этих 10 растительных продуктов. Как физическое, так и психическое напряжение, аллергические реакции могут негативно повлиять на вашу кожу, что приведёт к раздражению и обострениям при обычных состояниях кожи. Вот несколько советов, как можно успокоить вашу кожу лица простыми продуктами в домашних условиях. Вы можете бороться с этой проблемой, управляя стрессом […]