Для большинства людей бег является самым доступным видом спорта. Бег с утра повышает настроение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает степень выносливости, и, конечно, способствует похудению. Но существует важный момент, от которого зависит эффективность тренировки — это временной разрыв между приемом пищи и началом тренировки. Нужно ли завтракать перед пробежкой или нет? На этот вопрос даже профессиональные бегуны […]
Представляем 4 доступных эффективных способа убрать морщины вокруг глаз. Косметический лёд Ежедневное протирание век и кожи вокруг глаз кубиком льда придаст упругость, поможет убрать мелкие мимические морщины и мешки под глазами. Кратковременное воздействие холода сужает поры, стимулирует циркуляцию крови в сосудах, улучшает усвоение питательных веществ. Лучший результат принесет лед из отваров трав, соков фруктов и […]
Проблема и лечение недуга Трещинки на ногах – это довольно не эстетичная проблема, сопровождаемая дискомфортом и неприятными болевыми ощущениями. Этот дерматологический изъян необходимо решать, предварительно выяснив, в результате чего появились трещины на стопах. Обязательно перед началом лечения выявить у дерматолога или косметолога реальную причину трещин на пятках, чтобы исключить грибковые заболевания. Причины Происхождение трещин на […]
Прыщи (в медицинской терминологии акне) появляются в результате нарушения деятельности сальных желез кожи. Причиной этого заболевания могут быть гормональные изменения (особенно в период полового созревания), нерегулярная работа кишечника, генетическая предрасположенность, слабый иммунитет, неблагоприятные климатические условия, применение некоторых лекарств. В результате в кожном сале интенсивно развиваются бактерии. Это должно учитываться при выборе эффективного средства от прыщей […]
Успокойте свою кожу с помощью этих 10 растительных продуктов. Как физическое, так и психическое напряжение, аллергические реакции могут негативно повлиять на вашу кожу, что приведёт к раздражению и обострениям при обычных состояниях кожи. Вот несколько советов, как можно успокоить вашу кожу лица простыми продуктами в домашних условиях. Вы можете бороться с этой проблемой, управляя стрессом […]
Красота и здоровье изнутри! Нам давно говорили, что фрукты являются неотъемлемой частью любой здоровой диеты, но как часто мы думаем о конкретных преимуществах разных фруктов? В конце концов, польза для здоровья от любой цельной растительной пищи заключается в витаминах, минералах и других фитонутриентах, которые делают каждый фрукт или овощ уникальным. Например, семейство острых цитрусовых хорошо […]