Как заснуть без снотворного? 6 способов борьбы с бессонницей

Как заснуть без снотворного? 6 способов борьбы с бессонницей

Каждый из нас прекрасно знает, что такое бессонница. В любом случае нам нужна помощь и совет. Однако перед тем, как начать принимать снотворное, попробуйте некоторые эффективные народные средства от бессонницы. Как заснуть без снотворного? У каждого из нас есть свои...
10 правил, которые нужно помнить, бросая курить

10 правил, которые нужно помнить, бросая курить

Бросить курить — настоящая проблема. По крайней мере, один раз в жизни каждый курильщик пытался бросить курить. Сигаретный дым содержит более 7000 токсичных химических веществ. Одна сигарета содержит около 70 канцерогенных соединений. Заядлые курильщики подвержены...
Как победить депрессию?

Как победить депрессию?

Близкий человек с каждым днём становится молчаливее и мрачнее. Недобрый високосный год, потерянный летний отпуск, коварный коронавирус с карантинными ограничениями, а за окнами слякотное предзимье и начавшаяся зима. Отсюда плохое настроение, слёзы, тоска,...
Карьера и знаки зодиака. Что расскажут знаки зодиака о вашей карьере

Карьера и знаки зодиака. Что расскажут знаки зодиака о вашей карьере

Профессия важна не только ради заработка — стабильного и высокого, но и для удовольствия от проделанного труда. Поэтому при выборе Вашего карьерного пути важны как ваши профессиональные навыки, так и астрология. Гороскоп подскажет Вам, в какой профессии Вы...
Практикуешь йогу — становишься знающим волшебником

Практикуешь йогу — становишься знающим волшебником

Улучшится-ли интуиция, если регулярно практиковать йогу? Что вообще такое интуиция? Как понять в мире действительности тот факт, что интуиция есть, или что она развивается и улучшается? Многие определяют для себя интуицию, как знание. Абсолютно такое же незамысловатое...
Как организовать свой быт и упорядочить время,чтобы успевать делать все необходимое?

Как организовать свой быт и упорядочить время,чтобы успевать делать все необходимое?

На дворе вечер, и вы понимаете, что многое из запланированного на день снова не успели сделать? Не поглажено к утру белье, немытый пол, не разобранные вещи в шкафу... Как же научиться успевать делать все нужное в доме и при этом не переутомиться? Как организовать свой...